干咳频繁的季节,如何保养喉咙?有3味食疗方,能清热润肺滋养喉咙
- 民间偏方
- 2022-10-24
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在这个敏感时期,咳嗽是需要“勇气”的。而对于一些频繁干咳的人来说,现在出门在外却显得有点尴尬了。
干咳是指咳嗽无痰、或痰液极少、不易排出的表现。干咳也是临床肺部疾病最常见的疾病之一,病因也尤为复杂。
由于引起干咳的原因比较多,以下仅介绍常见的4种干咳诱因。
1. 急性咳嗽:由于细菌病毒感染的原因而出现的上呼吸道感染、急性支气管炎、急性鼻窦炎、支气管哮喘、慢性支气管炎发作等。
2. 亚急性咳嗽,主要是因为感染咳嗽、支气管哮喘导致的。
3. 慢性咳嗽,主要是因为咳嗽变异性哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、胃食管反流所导致的。
4. 跟某些口服药有关,如口服血管紧张转换酶抑制剂时,患者也会因为该药物而出现干咳的症状。
由于干咳这种病症病因复杂,容易反复发作,故应根据患者的年龄、有无吸烟史、肺部胸部CT等检查后,再作详细的治疗。
对于干咳严重的人来说,在平时不妨试着多吃一些清热润肺的食物,来缓解频繁干咳的问题。
1、冰糖杏仁梨
杏仁和梨,都是治疗咳嗽的好东西。将梨子切皮后,切成两半,在里面放上杏仁,再用棉线等将梨子缝好,放进去容器里面炖,并适当加入冰糖,碗放锅里隔水炖,大约一小时就可以吃了,梨和汤最好一次吃光,早晚各一次。
如果觉得麻烦,(天一堂)雪梨膏亦是不错的选择,雪梨具有清肺热、润燥止咳的功效,对于干咳、久咳尤有功效。
2、花生冰糖水
花生100-150克,冰糖及清水适量同煮糖水,煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效,适用于慢性支气管炎,干咳痰少,秋冬燥咳。
3、丝瓜蜂蜜花茶
丝瓜花10g,蜂蜜15g。将丝瓜花洗净,放入茶盅内,加开水冲泡,然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜,搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用,趁热饮用,每日三次。此方适用于肺热型支气管炎,咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症,具有清肺平喘之功效。
总的来说,干咳、久咳是临床上常见的病症,想要解决它就应该对症下药,并在日常饮食上用功。
如上述说到的三种润肺止咳菜,以及一些维生素C含量高的食物,多吃一些绿叶蔬菜,对于缓解咳嗽的症状有积极的作用。
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