如何远离气管炎？秘诀原来是这样！

气管炎通常是由细菌或病毒感染造成的，咳嗽、咳痰是主要症状，如果不及时治疗，会发展为慢性疾病和其他并发症，因此气管炎要及时治疗，治疗的同时也要做好预防。下面我们来教大家远离气管炎的秘诀，介绍一下气管炎的预防方法。

气管炎的预防方法

一般来讲，很多的疾病重在治疗，但是复发多在预防上，如果配合上好的预防方法，可以有效的治疗气管炎。

1、气管炎虽然较易在冬季发病，但是在剧烈的运动过后大约半小时左右最易引发病情，而且更多的老年人和女性患者更容易出现过敏的反应，这就需要我们在运动时注意运动量，以免由于强度过大的运动造成气管炎复发。

2、如果说室内空气不流通，或者因为空调或采暖的原因造成室内阴凉或闷热，都易造成患者发病，最好是室内的温差不要和外边相差太大，最好是保持室内空气流动，经常的开窗换气通风，多呼吸新鲜的空气对气管炎患者较好。

3、注意个人的生活习惯和饮食习惯，运动方面建议打打太极、慢跑或散步等运动。饮食上面要特别注意不可以食用发物，尽量多喝水，吃一些润肺的食品。

4、尽量使用中药治疗，西药副作用较大，中药治标治本，可以选择通气丸、虎啸散、益爽通等易服，无副作用的中药。其中益爽通是广大病友推荐，效果也是最显著的。