失眠症的“中医秘方”

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发布后，“杭川医侠”后台陆续收到许多咨询，其中大部分是问长期服用安眠药是否成瘾？有没有中药秘方可以治疗失眠？

长期服用安眠药是否成瘾？

1、大部分安眠药都有一定的副作用，部分安眠药长期服用都有一定的成瘾性；

2、安眠药的成瘾性危害比较小，不必过于担忧；

3、如果失眠比较严重，明显影响到生活工作质量了，那就请安心的遵从医嘱服用安眠药吧，因为此时失眠对身体的危害已经远超过安眠药了。

有没有中药秘方可以治疗失眠？

有的。失眠症在中医学中称"不寐病"，有多种不同的类型，中医药治疗具有独到的经验，但是必须以辨证论治为基础，针对不同类型的失眠使用不同的治疗方药，才能收到良好的效果。

从没有哪一个“中药秘方”能对所有的失眠都有效，甚至这个药方对这个失眠病人有效，对另一个失眠病人却不但无效，反而加剧失眠症状。

根据传统中医辨证论治的原则，对失眠症的分类和“治疗秘方”如下：

心胆气虚证：主症：心悸胆怯，不易入睡，寐后易惊。次症：遇事善惊，气短倦怠，自汗乏力。

推荐方药：安神定志丸、合酸枣仁汤。

推荐中成药：枣仁安神胶囊。

肝火扰心证：主症：突发失眠，性情急躁易怒，不易入睡或入睡后多梦惊醒。次症：胸胁胀闷，善太息，口苦咽干，头晕头胀，目赤耳鸣，便秘溲赤。

推荐方药：龙胆泻肝汤(《卫生宝鉴》)。

推荐中成药：龙胆泻肝丸。

痰热扰心证：主症：失眠时作，恶梦纷纭，易惊易醒。次症：头目昏沉，脘腹痞闷，口苦心烦，饮食少思，口黏痰多。

推荐方药：黄连温胆汤(《六因条辨》)。

推荐中成药：珍珠末。

胃气失和证：主症：失眠多发生在饮食后，脘腹痞闷。次症：食滞不化，嗳腐酸臭，大便臭秽，纳呆食少。

推荐方药：保和丸(《丹溪心法》)、合平胃散(《太平惠民和剂局方》)。

推荐中成药：归脾丸。

瘀血内阻证：主症：失眠日久，躁扰不宁，胸不任物，胸任重物，夜多惊梦，夜不能睡，夜寐不安。次症：面色青黄，或面部色斑，胸痛、头痛日久不愈，痛如针刺而有定处，或呃逆日久不止，或饮水即呛，干呕，或内热瞀闷，或心悸怔忡，或急躁善怒，或入暮潮热。

推荐方药：血府逐瘀汤(《医林改错》)。

推荐中成药：血府逐瘀丸(口服液或胶囊)、七十味珍珠丸。

心脾两虚证：主症：不易入睡，睡而不实，多眠易醒，醒后难以复寐、心悸健忘。次症：神疲乏力，四肢倦怠，纳谷不香，面色萎黄，口淡无味，腹胀便溏。

推荐方药：归脾汤加减(《校注妇人良方》)。

推荐中成药：归脾丸、柏子养心丸(片)。

心肾不交证：主症：夜难入寐，甚则彻夜不眠。次症：心中烦乱，头晕耳鸣，潮热盗汗，男子梦遗阳痿，女子月经不调，健忘，口舌生疮，大便干结。

推荐方药：六味地黄丸(《小儿药证直诀》)、合交泰丸(《四科简效方》)。

推荐中成药：朱砂安神丸、酸枣仁合剂。

（关于失眠的日常养生等更多知识详见阳春三月，莫负良宵，你睡好了吗？）