性福生活老来伴

有些人说老年人有性生活是“老不正经”、“老风流”，其实这是完全错误的性观念。中老年人过好性生活绝对有益健康。一般认为男性60岁以后每月能有1～2次比较满意而又适合自己身体状况的有规律的性交，不仅能使自己精神愉快，而且促进前列腺血液循环，否则易导致“充血性前列腺炎”。

有些老年人自认为丧失性交能力，其中绝大多数是性心理障碍，并非性生理衰退或病变所致。性学家们从性心理角度认为，绝经后的妇女可以表现出更强的性欲，此为“第二蜜月”。当然，中老年人的性反应强度与性紧张水平都会逐渐下降，这是衰老过程中正常的生理反应，既非阳痿的先兆也不是性功能将要丧失的标志。女性的性反应虽然稍迟缓，但是中老年妇女的性兴奋一旦被激发也会像男性那样强烈而广泛。还有些中老年女性由于各种原因切除了卵巢，就认为性生活与自己再也无缘而拒绝与丈夫同欢。其实无论对男性还是女性，雄激素是产生性欲的原动力，临床证实女性切除了卵巢后并不引起性欲减退。

患有高血压、心脏病的中老年朋友，可结合自己的实际情况，在性交的姿势、方法、强度及持续时间等方面予以注意，获得安全的性生活。