饭后不要立即刷牙

不少人有饭后立即刷牙的习惯，但不知道这种习惯对牙齿有害。

口腔学家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。因为，在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会致使珐琅质变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的损害，时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，使人容易患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学家提醒，进食后最好先用清水漱口，待1―2个小时后再刷牙，这样才有利于保护牙齿，预防牙病的发生。

摘自：长江日报