痛经怎么缓解？2个中医偏方彻底解决您的痛经烦恼

每个月，“大姨妈”要来的日子总是让人痛不欲生，那疼痛，让人撕心裂肺，好像一把刀子在一刀一刀的割你的心肺的感觉。

明明是炎热的天气，“大姨妈”来临的时候总是痛的身体发冷，大汗淋漓：“下辈子再也不要做女人”这是最绝望的想法。

既然这么痛苦，那么有木有缓解痛经的好方法呢？答案是肯定的，今天我告诉您2个中医小妙招，彻底解决您的烦恼。

“山楂红糖糕”一招搞定痛经

这个方子是清代名中医张锡纯提出来的，这个方子还非常适用于闭经期的女性，长期月经不调，喝几幅山楂红糖糕，即可见效，这里需要注意的是，山楂一定要用带核的山楂，因为带核的山楂具有散淤血的作用。还需要注意的是，孕妇禁忌此方。同时提醒怀孕期间的女性，不要吃山楂，因为山楂具有活血化瘀的功效，如果多吃山楂，会使子宫收缩，容易诱发流产，因此千万注意。

艾灸三阴交，是缓解痛经的最简单实用的方法

痛经其实通过艾灸治疗还是一个不错的选择，尤其是中医辨证里面出现那种寒淋的那一类，就是你自己都摸着你的肚子是非常凉的一个情况，那么这部分病人通过使用艾灸，它就是一个非常好的治疗手段。 艾叶它是一个温性的，如果说你有一个寒淋的情况通过艾叶它的一个熏蒸，就会帮你把局部的一个寒气相当于把寒气给你逼出来，所以这样的话就会达到一个很好的治疗的作用，我们平时一般会选我们的中极穴，另外包括像关元穴，气海穴就是三阴交，如果像平时经常有痛经的朋友，你平时是可以把三阴交的艾灸，作为一个长期的保健，这样会减少痛经的发生。

从曲骨往上1寸。拱形最高点，正中线位置，大拇指横放在骨缘的位置，另一侧与正中线的交点就是中极。往上一寸就是关元穴。

方法：

1，如果正在发生痛经，建议您自己按摩三阴交穴位即可缓解疼痛。

2，每日艾灸三元交，关元穴，中极穴，每次10-20分钟，坚持一个月。