中医养生保健

[中医常识] 秋季哪些中药进补效果佳

中医在我国流传了几千年之久，它记载着中国历代人与病魔作斗争所留下的经验和理论分析，而且中医也是对人体副作用最小的医疗方法，那么中医的养生之道又有哪些?让我们一起

[养生秘方] 做好6点养好精气神

说到养生，很多人都会想到中医，这是因为中医养生的法则对人体几乎是没有任何的副作用。那么对于中医养生，大家又有多少了解呢?今天就让小编来给大家详细的介绍一下中医是

[中医养生] 五脏盛衰如何辨

不少人都很看重养生，其实养生就是人们通过各种方法和途径颐养生命、增强体质、预防疾病，最终达到延年益寿的一种医事活动。那么大家想不想知道中医是如何养生的呢?下面就

[中医常识] 中医养生学 你知道哪些中医常识呢

中华五千年历史，中医也存在了相当长的一段时间。中医相比西医而言更注重治本的重要性，所以很多的疑难杂症都是通过中医来治疗的。那么中医养生学大家又了解多少呢，那么今

[中医养生] 中医养生 揭秘6大中药香体秘方

不知道大家对于体香这个词有没有一个概念，体香是不同于那种外在的香气，它是由人体自身所散发的一种香味，并且可以终生散香。那么如何才能让自己身体散发体香呢?其实我们

[养生常识] 中医养生 常按这十大穴位可以滋阴补肾

我们都知道中医养生博大精深，中医按摩法不仅可以缓解疲劳还能够治疗百病。既然中医养生学这么神奇，那么我们不妨来了解下中医养生的奥妙之处，下文是一些中医保健穴位的按

[中医养生] 中医养生 八大养生秘方祛病延年

中医养生学告诉大家，春天保养身心要一定遵守阴阳五行生化收藏之道，要依据科学的养生守则，只有这样才可以达到延年益寿的效果。那么春天养生到底应该有哪些注意事项呢?下

[中医秘方] 春节养生中医三字经 保肝养胃防病

春节快要到了，节日期间免不了与朋友团聚吃喝，那么在节日期间怎么养护自己的肝呢?吃哪些食物对肝脏好呢?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧!如何养肝护肝春节期间走亲访

[中医常识] 中医养生 三种神奇养生睡姿

现代人由于压力大，往往很多人都是夜不成寐，这样不利于身心健康。

[中医常识] 中医养生 盘点防治冬季病的养生方

冬季是疾病高发的季节，很多抵抗力弱的人都会感染疾病，那么在这个疾病高发的季节我们该如何预防治愈疾病呢?今天小编就为你介绍中医防治冬季疾病的养生方，看看那中医在冬

[健康养生] 做好一个动作让你补肾养气

长寿人人都想要，古往今来无论是科学家还...

[中医常识] 中医养生保健 6种果蔬酒养生治病有奇效

喝酒伤身，然而很多男士还是很爱喝酒，他们对酒也有一定的追求，那么小编今天就要推荐一种酒，那就是由果蔬酿制而成的一种酒，这名就叫果蔬酒，这也是中医养生保健的重要方

[中医常识] 中医养生 10个秘方帮助电脑一族保护眼睛

电脑已经成为我们生活不可或缺的一部分，通过电脑我们可以了解大千世界，然而在使用电脑时不注意方法，长期使用眼睛，导致我们的视力下降，那么有什么方法能为电脑族保护眼

[中医常识] 中医养生知识 看中医警惕“6不要”

中医在我们印象中是博大精深内容广而精辟，现在越来越多的人喜欢去看中医，去看中医我们该做什么不该做什么呢?中医养生都有哪些小窍门，现在就与小编一起来了解下日常的中

[中医常识] 中医养生七法 未病先防未老先养

中医养生是什么呢?小编认为，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未

[中医常识] 中医美容养生 三个穴位疏肝理气助容颜常驻

在生活中，中医养生越来越得到人们的推崇，通过中医养生能保健好身体。人们都渴望得到貌美的容颜，如何让容颜常驻是人们关心的事情，对于中医来说，中医美容养生是一件非常

[中医常识] 中医养生 疏通经络才能“不痛”

身体总是无缘无故的出现不适的感觉，如酸痛、乏力、畏寒和食欲不振等，很多人认为这一类现象的出现是疲乏所致，常常不加以关注甚至忽视，殊不知这些症状可能是由于经络不通

[中医文化] 金庸小说里的中医智慧你清楚吗

中医博大精深，很多电视剧里面就有关于中医方面的知识，比如金庸最经典的两部电视剧《神雕侠侣》和《笑傲江湖》。那么，这两部电视剧到底是怎样和中医结合起来的呢，跟随小

[中医常识] 春季中医养生保健 养阳气试试中医7妙招

春天几乎是每个人都喜欢的季节，鸟语花香，气候适宜，非常适合出去游玩。春天还是阳气初生之季，因此一定要保护好阳气。那么如果养阳气呢?中医是如何做好春季养生的呢?接

[中医常识] 春季中医养生保健 腿部这一动作竟堪比补药

春季是一年的开始，更是养生的主要季节，这个时候我们一定要做好养生保健工作。要知道如何防风寒、防春困等，这些都是养阳的重点哦。下面我们就来看看春季中医养生保健的相

[中医常识] 春季中医养生保健 想身体好这样做是关键

春天来了，万物都呈现一片欣欣向荣的景象，对于春季，相信绝大部分的人都非常的喜欢，脱去了厚厚的棉袄，穿上了花衣服。但是，你值得吗，春季养生也是非常重要的，春季如何

[茶饮保健] 保健茶的配方 这样喝茶保健养生

很多茶饮的爱好者们一定是非常的了解喝茶又哪些功效和作用的。那么，今天小编就为大家介绍一下这些关于几款保健茶的配方以及和这些保健养生茶有什么功效和作用。赶紧来看看

[茶饮保健] 冬季养生保健茶 用保健茶养好你的身体

由于现代人的工作方面，生活方面的原因，很多人的身体素质开始下降。这个时候，就要通过一些方法来保养，今天就介绍通过保健茶保养好你的身体。我们应该如何用中医方面的知

[健康养生] 男女低头做这事竟会招致百病

随着社会的发展和我们的生活方式的改变，很多人都在日常生活中养成了一些不良的习惯。而有的习惯会给我们带来莫大的伤害，尤其是脊柱的伤害，甚至会让自己的身体遭受病痛折

[养生精选] 没事多按长寿穴 轻松活到99

身体是非常奇妙的，有时候出现一些问题，只要我们按摩一些地方，就能够缓解甚至治愈了，而且，还有延年益寿等作用，这就是中医常用的长寿方法中的一种。今天我们就来看看有

[中医常识] 中医养生保健学 多按这些穴位抗病又延寿

身体是非常奇妙的，有时候出现一些问题，只要我们按摩一些地方，就能够缓解甚至治愈了，而且，还有延年益寿等作用，这就是中医常用的长寿方法中的一种。今天我们就来看看有

[养生精选] 中医提醒 女性经期绝不能喝两种茶

很多人都喜欢喝茶，不仅是老年人，就连现在很多青年人都喜欢喝上几杯，女性也不例外。那么女性在经期这段特殊的时间里能不能喝茶呢?哪些茶不能喝?下面小编给大家介绍下常

[中医常识] 中医养生保健 女人应该警惕过劳肥

现在的女性都有自己的事业，每天都是很忙碌的，除了工作，还有兼顾家庭。但是，你知道吗，现在越来越多的女性出现“过劳肥”，它的危害可是非常大的哦，下面就由小编给大家

[中医常识] 中医养生保健茶 女性经期绝不能喝两种茶

很多人都喜欢喝茶，不仅是老年人，就连现在很多青年人都喜欢喝上几杯，女性也不例外。那么女性在经期这段特殊的时间里能不能喝茶呢?哪些茶不能喝?下面小编给大家介绍下常

[中医养生] 中医关注得病的人

他16岁就当老师，18岁开始学中医，目前正在致力于中医人才的培养，致力于使我国的国粹中医后继有人，发扬光大。他把让人尊敬令人羡慕的医生和教师两种职业集合于一

[中医养生] 中医是文化更是科学

党的十八大报告指出：文化是民族的血脉，是人民的精神家园。全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴，必须推动社会主义文化大发展大繁荣。报告强调，要建设面向现代化

[中医常识] 中医养生保健 这小物件竟是养生好帮手

虽然我们现在很多人都认可中医养生，但是大多数人觉得这中医养生太麻烦了，比如，刮痧要用刮痧板，针灸要用针等，其实并不是这样，一把木梳竟也是养生的好帮手哦。其实，中

[中医常识] 中医养生保健知识 男女身体六大部位绝不能碰

我们的生命是非常的顽强的，但是有时也会非常的脆弱，因此我们一样要好好的保护自己的身体。身体中有六个部位是绝对不能够碰的，但是也容易受到伤害，下面我们就来看看吧。

[科学养生] 夏季养生 盛暑养生保健几要点需谨记

随着盛夏的来临，天气也越来越热，相信大家都会想到养生的重要性，但是我们也不应该没有目的性的喊着养生的口号而没有行动。那么在这么炎热的天气中，该怎么样养生保健呢，

[中医常识] 中医养生 中医“忌口”有学问

忌口是我们生活中经常会遇到的事情，很多时候我们的饮食都很多是需要忌口的，并不是随便就可以吃的，那么中医里面是不是也需要忌口呢?今天就和小编一起看一下吧，中医养生

[烟酒茶] 养生保健茶有哪些 怎么喝茶对身体好

提到养生保健，现在人也都已经不陌生了，随着时代的进步，人们物质水平的提高，对于自身的健康问题也就越来越关注了。

[中医常识] 中医养生保健 中医教你如何养生

中医是我国的国粹，中医在调理、预防以及治疗疾病方面有很大的作用，中医养生保健的方法也是非常多的。

[中医常识] 中医养生 祛病延年的保健灸

保健灸能增强身体的抗病能力和抗衰老能力,从而达到祛病延年的目的。你尝试过使用保健灸来养生吗?你又知道保健灸是什么东东吗?今天小编就给大家来讲解一下中医保健灸，下

[中医养生学] 第一节 因时养生的原则

养生是中医特有的概念，根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿而所进行的保健活动。目前中医学也研究出因时养生，按照节气的变化规律采取适

[中医养生学] 第一节 体质学说与养生

人是形与神的统一，人体既脏腑经络，形体器官，精气血精液等相同形质和功能活动，也有神、魂、魄、意、志以及喜、怒、悲、思、恐等相同的心理活动，这是人体的生理共性。体

[中医养生学] 第四节保健推拿按摩

按摩是我国传统的保健方法之一，通过运用手和手指的技巧来进行按摩推拿。

[中医养生学] 第四节蒸气浴

随着人们生活条件的改善，越来越多的人也比较保健养生，蒸气浴便是其中一种养生方法，通过在一间具有特殊结构的房屋里将蒸气加热，人在弥漫的蒸气里沐浴，从而达到养生保健

[中医养生学] 第四节房事保健的原则和方法

随着社会的进步，越来越多的人也比较重视养生保健，房事保健应该从年轻的时候就开始学习，直到老年，也可以避免一些疾病的发生，今天小编就和大家一起来详细的学习房事保健

[中医养生学] 第七节协调平衡

“协调”，是指调节人体自身的生理功能状态，及其与外在环境之间的相互关系，从而保持人体平衡，人体生命活动的过程就是新陈代谢的过程，保证了身体运作的协调性。相信很多

[中医养生学] 第六节近代与现代

近代社会，受经济和社会因素的影响，由于排斥、限制和消灭中医学的政策，使传统养生学的发展遇到了严重的阻力，处于自发地、缓慢地发展阶段。现代社会的发展，中医养生学逐

[中医常识] 中医养生 贵在养德以保身心健康

中医养生是一门非常重要的科学，在养生领域一直都有着很好的运用，我们平时可以通过中医的方式来调养好自己的身体。那么你知道中医养生的方法都有哪些吗?中医养生之道又是

[中医理论] 中医养生 把“憋”出来的便秘再“拉”出去

中医在日常养生中一直都有着非常好的运用，中医养生也是一门博大精深的科学，通过中医的方式来养生对自己的身体是非常有帮助的。那么你知道中医养生的方法有哪些吗?中医养

[中医秘方] 中医养生 静心宜神促进气血平和

中医养生对我们来说是很重要的，我们应该多运用中医的方式来调理自己的身体，这样才能从根本上解决问题。那么你知道中医养生的方法都有哪些吗?中医保健知识又是什么呢?下

[中医秘方] 中医养生 从古籍中发现深度睡眠的秘密

中医养生对我们来说是很重要的，我们可以通过中医的方式来调理自己的睡眠，让睡眠质量更好。那么你知道中医养生的方法都有哪些吗?中医养生之道又是什么呢?下面您就跟着小

[中医理论] 中医养生 中医称长期开灯休息小心得癌症

有的人有开灯睡觉的习惯，其实开灯睡觉对人的危害是很大的。开灯睡觉，人不能进入到深度睡眠，影响到睡眠的质量。更为重要的是，开灯睡觉还会致癌。那么开灯睡觉的危害还有

[中医理论] 中医养生 10偏方让你更健康长寿

中医养生学是一门非常深奥的科学，对人们的日常养生起着很重要的指导作用。中医是我国古代人民智慧的结晶，所以我们一定要好好利用中医来养生。那么中医养生保健知识都有哪

[中医理论] 中医养生 酒后洗“养生澡”易致虚脱

中医在养生领域有着非常重要的运用，中医养生学是一门博大精深的科学。其实我们日常生活中的洗澡也是很有讲究的，要分时间段的。那么你知道有哪些时间段不宜洗澡呢?中医养

[中医理论] 中医养生 神秘驻颜术助你永不老

相信大家一定都听过神奇的驻颜术吧，掌握了驻颜术就可以让自己的容颜焕发光彩，远离衰老。驻颜术正是中医在养生领域的一大神奇应用。那么如何使用驻颜术呢?中医养生知识又

[陕西卫视健康56点] 健康56点全集：张雪亮讲中医养生保健

中医的望闻听切是什么意思?相信大多数人都看过中医，那你知道为什么中医号脉就可以看出你的身体健康状况吗?都有什么原理?这可能是大多数人都不能理解的，中医的的博大总

[中医理论] 中医养生 慎起居防过逸

中医养生学是一门非常重要的科学，中医在养生领域也是有着很重要的地位的。人们可以通过中医的方式，来调理身体。那么中医养生的方法都有哪些呢?中医养生知识又包括哪些呢

[北京卫视健康大智慧] 健康大智慧：宗文汇讲中医养生保健

药太苦喝不下去的时候，老人总会对你说良药苦口!意思是说：这药虽然苦了点，但这有利于你的病症，对你的身体有好处，中医在治疗感冒时一个方子只能针对一个病症，别的人可

[中医理论] 中医养生 高质量睡眠对健康大有裨益

中医在养生领域一直有着较为广泛的应用，也是我国古代人民智慧的结晶。老中医告诉我们，睡觉也是可以大补的。那么睡觉可以大补的原因有哪些呢?中医养生美容的方法又有哪些

[中医常识] 中医养生 荐春季养脾胃4款美食

春季是个养胃健脾大好的时节，中医养生专家表示，春季要想养好脾胃，营养饮食很重要。下面小编给大家盘点了一些中医推荐的适合春季养生健脾胃的美食，已经一些按摩方法，

[中药本草] 中医养生 妙用草药做天然美人

中医是我们祖先给我们留下来的智慧结晶，中医在养生领域也有着非常重要的作用。那么你知道中医养生保健知识有哪些吗?赶紧来了解下吧!中医养生日常生活中常见或者时常听说

[中医常识] 中医扬名 5种常见病小动作化解

日常生活中我们总是会遇到一些这样那样的小毛病，比如说牙疼啊，喉咙痒什么的，怎么去解决它呢?中医扬名教您一些小动作轻松化解!中医养生1、牙痛冰块揉虎口加拿大一项研

[中医常识] 中医养生 7个误区千万远离

随着人们生活水平的提高，中医养生越来越普遍的走进我们普通民众的生活中，所以小编今天就整理了一些中医养生的一些禁忌，大家一定要注意不要犯这些错误哦!中医养生学一、

[中医常识] 中医养生 面部斑点示人体脏器健康

在中医养生中，人体五脏六腑的健康完全可以从人的外表所表现出来一些东西看出，面部长的斑斑点点就是人体脏器健康的重要提示，一起来看看它都透露了啥健康问题!中医养生知

[中医常识] 中医养生“气”为先天

中医重视的是内调把身体内部调好了身体外部的疾病就自然消了，中医养生也是从古时候就开始盛行了，特别是皇帝和贵族基本都用中医养生。中医中应该如何养自己的气?中医养生

[中医常识] 中医养生 8养法

中医是古人的智慧结晶在古代的时候人们就知道用中医养生，但是由于出现很多假冒的中医，让人们越来越不相信中医。春季中医养生要重视哪些方面?中医养生中医养生之道一、养

[中医常识] 中医养生如何春捂

春季中医养生主张春捂秋冻，那么什么样的春捂能保健呢?捂哪些部位最养生?春季养生中医有哪些妙招?下面小编一一解答，快去看看了解下吧!中医养生春捂秋冻、不生杂病是一

[中医常识] 中医养生9窍门 延年益寿饱满精气神

中医养生现在越来越受到人们的追捧，中医养生知识也被传的非常广泛，中医养生窍门学习的人也越来越多。中医养生保健应该如何做？

[中医常识] 体质欠佳不愁 中医助你对症“冬补”

体质欠佳怎么办呢？中医养生可以对症调理身体，冬季进补可以多了解些中医养生保健知识，一起来跟小编学习下中医养生学吧！

[中医常识] 黄帝内经蕴含的中医养生3秘密

古代的著作中医养生之道都有哪些秘密？中医养生学名著黄帝内经是怎么说的呢？一起来看看古代名著的中医养生保健都有哪些内容吧！

[中医理论] 中医养生之道 “男肾女肝”为先天

在中医养生保健中，男人养肾是先天，女人养肝是先天，那么中医的养生之道还有哪些呢？如何补肾养肝呢？

[中医养生] 中医养生馆 教你如何防治老花眼

老花眼，引起的原因有很多。那么，如果不想在自己年老的时候，患上眼疾，那么，现在起，就要保养了。如何预防老花眼呢？饮食要注意什么呢？

[中医养生] 中医养生之道 那些本末颠倒的健康方法

中国人随着物质生活的改善，消费水平的提高，也越来越注重养生。那么，是不是人人都知道，该如何养生呢？

[中医养生] 中医养生 上班族久坐患病概率高

长期保持一个姿势上班的人，经常会有颈椎疼痛的感觉。这是最为明显的症状，那么，如果坐久了，伴随着还会有其他哪些疾病呢？如何预防呢？

[中医养生] 中医养生保健 紫菜汤的药用价值

紫菜味甘、性寒、清热、软坚、补胃、利水肿，那么，紫菜的营养价值究竟有多少呢？

[中医养生] 中医养生 6种经络不通的症状

身体穴位众多，各自负责各自的器官正常运转。那么，如果人的身体产生了一些冷热的状况，可能是经络不通了，在向身体发出求救信号了。如何通过身体不适来反馈出经络的状况?

[中医养生] 中医养生保健 服用中药应避免的7误区

中药不仅可以治病，还可以有养生的功效。那么，大家知道，在服用中药时需要注意什么么？

[频道] 古人脑洞大开的养生招数

现在，养生已不仅仅是中老年的事了。从古至今，多少例子以及各种养生法，那么，我们看看古代人是如何养生的呢?有什么中医养生之道是可以供我们参考的呢?

[中医秘方] 调气血强肺腑 中医养生保健教你撮谷道法

调气血强肺腑听着很深奥，其实中医养生只要一招就搞定！想怎么中医怎么做让身体更强健康吗？

[中医常识] 中医养生保健 祛除体内湿气的疗法

体内湿气重的话，人会感到疲倦，浑身没劲，没有食欲等等一系列影响身体健康的症状。如何去除体内的湿气，有哪些好的按摩法？有哪些中医养生的妙方？

[烟酒茶] 3款中医养生保健茶 养阴补血抗衰老

喝茶可以养生保健，但并不是所有的茶都可以喝的，下面给大家推荐一些中医养生保健茶，养生效果绝对好哦！

[药膳食疗] 中医养生保健食疗 补肾效果超级赞

肾虚会让你的身体越来越差，因此秋季补肾很重要。如何补肾？吃什么补肾？下文介绍了很好的食疗补肾方，快去看看！

[中医常识] 那些女性必知的中医养生法

干燥的秋季，对于女性朋友来说，保养是少不了的，秋季养生也是刻不容缓的一件事。那么，秋季养生应该要如何做呢？具体有哪些经络按摩手法呢？

[中医常识] 中医养生保健 睡觉应注意的那些事

好的睡眠决定了你工作的状态、激情以及你的心情。如何有个好的睡眠？如何提高睡眠质量？睡觉有哪些禁忌？

[中药本草] 中医养生保健 12款中药让你秋日百毒不侵

中医认为秋季是进补的好时期，那么，秋季进补吃什么好呢?中医养生保健推荐吃中药进补最好。

[中医秘方] 中医养生保健 对付晨起嘴苦秘方

我们经常在清晨起床之后会出现口苦口干等症状，为什么会出现这种情况呢？如何防御？下文中医有高招！

[保健按摩常识] 中医养生保健 巧按八穴位击退多种病

每个人的身体都有许多穴位组成，经常按摩它们，养生效果极好。下面教大家按摩一些日常保健常会按的学位，快学学吧！

[中医常识] 中医12“看”辨病

中医一般都会选择观身体部位就知道疾病状况，如何看？下文告诉你方法，快去学学吧！

[保健按摩常识] 中医保健按摩 推拿手法详解

很多人为了达到养生的目的，不惜花费重金买什么冬虫夏草，其实最简单的养生只需通过日常按摩就可达到。那么推拿的手法有哪些?

[保健按摩常识] 中医保健按摩消斑大法

很多MM都有雀斑困扰，那些小点点让女生的美丽失色不少，那么有什么方法治雀斑呢?

[中医养生] 中医养生 粗茶淡饭养生效果绝佳

别以为“粗茶淡饭”就是没有营养的食物，中医认为这可是非常养生的食物哦，下面小编就来详解它们的养生价值，一起去看看吧！

[中医养生] “七少”老人中医养生

抑郁病是老年人的另类杀手，中医养生的“七少”老人的病如何治？也只有中医养生适合吗？

[中医养生] 牙齿变白用小苏达 25个中医养生秘方

你知道要想牙齿变白可以使用什么方法吗？中医怎么戒烟呢？嗓子哑了怎么办？看看下文中医专家传授的秘方吧。

[中医养生] 中医养生保健 居家刮痧的技巧

现在越来越多的人开始意识到健康的重要性，很多人居家养生都会尝试刮痧。那么你怎么刮痧要怎么刮吗？

[广东卫视健康来了] 健康来了：中医养生的奥妙（二）

所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。中医养生博大精深，下面就来听听专家讲解中医养生保健的奥妙吧。内容

[广东卫视健康来了] 健康来了：中医养生的奥妙（一）

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医养生保健有

[养生常识] 寒冬养生 把握10“点”更健康

现在天气越来越冷，已经进入寒冬时节。那么这一时期养生保健要注意些什么呢？

[中医养生] 中医拔火罐六误区

拔罐是人们家居保健最常用的方法，但是拔罐的误区和注意事项你真的知道吗？怎么拔罐才最科学呢？

[中医养生] 中医养生保健 调理6大经期不适症

女人每到经期总会发生点小插曲，不是腰痛就腹痛，那么女人经期如何保健呢？中医养生保健有什么高招吗？

[中医养生] 中医养生保健 秋冬滋补养生秘诀

目录：第一章秋冬如何养生第二章秋冬滋补养生做到六多六少第三章4种秋冬季常喝的养生汤编者按：时下已是立冬时节，虽然还可能还感觉不是很明显。中医讲究四季五补，即春季