准麻麻在怀孕期间如何对抗反复生长的痘痘

妊娠可引起体内荷尔蒙的变化。如果你通常没有再次发生痤疮，你可能会发现那些令人尴尬的红色和白色的斑点在脸上和身体弹出要当你怀孕了不少麻烦。当你期待，建议不要使用护肤品或含有可通过皮肤被人体吸收的化学物质的化妆品，并可能伤害你或你的宝宝。这并不意味着你必须要与所有这些瑕疵，虽然卡住。试着在怀孕期间一些提示更加清晰，健康的皮肤，能够帮助您怀孕焕发回来了！

自然疗法

绕过化学品，并尝试自然痤疮的偏方，让您的宝宝安全。这些包括：

绿泥口罩（仅一周使用一次）

维生素B6（每日口服 - 与你的医生咨询，以确定最安全剂量）

请记住，它可能对你的身体有任何形式的治疗痤疮的，即使它很自然的反应。如果一个护肤品的补救办法是刺激你的皮肤，谈谈你的医生，请停止使用目前的蒙皮处理，并尝试另一种自然疗法。

保持水分

保持你的身体健康体液水合为任何孕妇必须的，但它确实有一个额外的好处 - 它可以使你的皮肤看起来更加容光焕发。喝水或椰子水（其中含有天然电解质）全天保持健康的光泽，并从内而外保持水分。你将不得不采取更频繁地去女洗手间，但伟大的水分是至关重要的怀孕 - 所以喝了起来！避免咖啡因或添加糖的不自然的液体作为这些成分可以使你很快脱水。

避免导致的突发食品

这是一个常见的误解，巧克力导致痤疮，但没有两个人的反应，同样的食物完全相同的方式。而不是剥夺了你爱吃的食物你自己，因为你可能已经听说他们引起痤疮，多花一点时间，精确查明哪些食物是造成你的皮肤爆发。如果您发现石油生产或痤疮一天，一个增加，回想着所有的食物你吃了前一天。尝试由一个切割出来你的饮食之一，直到你发现一个差异。但因为需要一些食物/需要一个健康的宝宝与你的医生讨论这个问题。

高血糖指数的食物，如加工食品可能是罪魁祸首 - 它总是削减那些一个好主意 - 和食品的高精制糖和不健康的脂肪。尽量减少你的乳制品摄入量（特别是牛奶），并选择杏仁奶，而不是具有比牛奶更多的钙和像牛奶确实不会造成突破。这可能需要你的皮肤几个星期来清理你切食物从你的饮食，因为身体需要冲洗这一切之后; 然而，你应该只使用一次一个类型的食物尝试这个，否则你不会知道哪个是罪魁祸首。但当然，裁剪加工食品和食品的高精制糖和不健康脂肪是一个好主意，无论怀孕与否。

温和清洁和去角质

保持你的皮肤清除多余油脂和细胞堆积（死皮细胞，导致皮肤出现干燥）的关键是减少对你的身体痤疮的数量。每天，有适合你的皮肤类型温和的洗面奶温和清洁肌肤。每天早晚清洁面部，并用面部血清遵循抗氧化剂添加到您的皮肤，然后申请一个面霜（以你的脖子为好）和眼霜。

去角质后的皮肤是护肤过程中的重要一步，但你多久去角质要看你用什么样的产品。只要在清洁剂中的去角质颗粒很温柔，你可以使用温和的去角质洁面乳每一个夜晚。否则，如果您使用的是更强烈的去角质洁面乳具有较粗的颗粒，去角质限制为每周2-3次，最好是在晚上。总是轻轻去角质！去角质刷是美妙的使用，只要它是温柔柔软的刷毛，你可以用一个普通的清洁剂和去角质刷夜间角质。在早上使用常规温和的清洁剂 - 不要过度去角质，因为它可能会导致严重刺激皮肤，可以突围被过度清洗和剥离需要健康的皮肤精油。

怀孕是为了庆祝奇迹在你里面成长，专注于你即将到来的喜悦捆绑一时间，而不是一个时间去担心难看的痘痘出现在你的脸和身体！通过控制什么进入它，就可以照顾你的身体，你会发现精彩的改善您的整体健康和皮肤。