别让癌症找你的麻烦

八成癌症患者在体检中被漏检，专家建议，从三四十岁开始应增加肿瘤初步筛查项目

最近，有专家在亚洲肿瘤论坛会议上提出，目前普通人的体检项目对常见癌症的发现率大约只有两成，八成的癌症患者在体检中被漏掉了，所以人们应该重视体检，增加肿瘤初步筛查的项目，早防早治，免得耽误了自己的健康。

很多人不了解健康检查的重要性，总认为“我又没什么不舒服，不会得癌症的”，其实，推广体检筛查癌症的项目是因为癌症越早发现，治疗的效果就越好。

癌症是目前对健康危害最大的疾病之一。北京市每10万人中有160个癌症患者，因癌症死亡的人已占全部死亡人数的25%，而癌症患者的人数还在以每年1.5%的速度增加。

不让癌症找自己的麻烦，最好的办法是重视预防，配合每年定期有针对性的体检，尽早地发现癌症。据北京慈济健康体检中心专家、中国癌症研究基金会肿瘤探测早诊委员会主席王建璋教授介绍，健康人应该重视每年的查体，因为癌症如果及早发现，在现有医疗条件下标志治疗效果的五年生存率还是比较高的，通过在癌症高发区做普查的效果显示，早发现的一期食道癌五年存活率是90%到95%，早期肺癌和早期肝癌同为70%，宫颈癌也可以达到90%。

宫颈癌和乳腺癌的检查效果最好，如果每年通过细胞学涂片检查和目靶X光照相，完全可以掌握这两种癌症的动向，使女性少受这些病痛的困扰。

健康人需要检查不同种类癌症的年龄也不同。胃癌和食管癌可以从30岁起检查，肺癌则要从40岁时开始引起注意，尤其是吸烟人群。女性35岁起应该把宫颈癌的检测每年坚持下来。

目前，健康体检已经可以为公众提供包括胃癌、肺癌等癌症的初筛普查。医生建议，这种以血清为样本的检查最好每年做一次，这种检查可以让医生知道，你的体内有没有肿瘤标记物。如果检查结果发现异常，也不用慌张，可配合B超再进行检查，从而确定癌症发生的部位，进行有针对性地治疗。有家族癌症病史的人除了普通的筛查，最好进行专项的癌症普查，最好每年一次。这样，就可以防止癌症在我们的眼皮底下危害我们的健康了。

■专家提醒：远离八大致癌因素

除了定期体检之外，良好的生活习惯是让癌症远离我们的最大法宝，王教授认为预防癌症必须远离八大致癌因素。

远离腌制食品：腌制食品不仅含有超过每天摄入量的盐，还有可能含有防腐剂和对人体有不良影响的亚硝酸钠。按正常的标准，每人每天5克食盐的量是比较合适的，而在北京，不少人的摄入量是每天10到15克，超过了正常的标准，会使胃癌发生的几率增加。而亚硝酸钠与蛋白质的分解物形成的亚硝胺是胃癌、食道癌、鼻咽癌的诱因。

远离油炸食品：食用油经过高温燃烧，使肉类等食物形成了很多新的化学物质，其中就有致癌物。

远离发霉食品：在各种粮食中，玉米和花生是最容易霉变的，轻度霉变的粮食在表面上可能看不太出来，但其中含有的不良物质和肝癌有很大关联。

远离熏烤食品：熏烤食物时放出的烟中含有大量的致癌物，再有，脂肪和蛋白质在高温下也容易出现变化，所以电炉烤制的食物同样不安全，烤焦的部分不要食用。专家建议最好的烹饪方法是清蒸、水煮和红烧。

远离香烟危害：据统计，有1/3的癌症和吸烟有关，香烟引起的也不仅仅是肺癌，食管癌、胃癌、膀胱癌等都和吸烟有关。

远离酒精损伤：包括白酒、啤酒、葡萄酒在内的所有酒精饮料都对癌症有促进作用，而且酒精损害了人最重要的解毒器官――肝脏，肝受损后分解毒素的能力必然下降。另外，有些酒由于原料来源问题，本身带有可能致癌的霉菌毒素，对身体的危害就更大了。

远离农药残留：生吃瓜果蔬菜对身体有好处，可是目前不少蔬菜水果上的农药残留比较多，注意清洗最为重要。

远离装修污染：现在装修用的油漆、胶水中仍然存在着甲醛等致癌物超标等问题，对于有刺鼻气味的装修材料使用要慎之又慎，新装修好的房子最好通风一个月左右。新买的木器家具同样也需要通风晾晒之后再搬到家里使用。

（东方网）