颈椎病头晕目眩？只需一个小妙招，通络止疼，症状都没了

颈椎在发病前，会发出各种各样的信号，轻则头、颈、背部发僵、发硬、酸痛，颈椎屈伸、转动时症状加重；上肢疼痛或麻木，皮肤感觉迟钝，上肢肌肉无力。重则四肢无力，双腿酸软，肌肉僵硬，行走困难，下肢瘫痪、大小便失禁、性功能出现障碍等。

实际上由于颈椎病的高发，越来越多白领习以为常，头晕、手麻，休息一下就好了，直到病情非常严重不得不通过物理、手术等手段治疗才开始重视。

颈椎病是一种退化性病变，患者多半是中老年人，近些年，颈椎病的患病率直线上升，患者年龄却逐渐下降，

那么，导致颈椎病的因素都有哪些呢？

1、不良的坐姿。办公人员长期坐在电脑旁办公，坐姿不正确或者久坐会致使颈部肌肉拉伤，慢性劳损，颈部僵直。

2、低头族。长期低头会使颈部肌肉处于牵拉状态，缺乏弹性，严重甚至会使颈神经、椎动脉受到压迫，颈部生理曲度变直，僵硬无法活动。

3、颈部受凉。颈部受凉会致使颈部血液循环发生障碍，肌肉痉挛，产生无菌性炎症，易诱发颈椎病。

4、休息时间不够。颈部得不到充分的休息，长期会产生慢性劳损，处于疲惫状态的颈部更加容易诱发颈椎病。

颈椎病有哪些影像征象呢？

1、颈椎间盘的突出及膨出引起的硬膜囊/脊髓受压及周围神经根受压；

2、颈椎序列失稳，颈椎生理曲度平直或反弓，椎体滑脱/椎体融合；

3、颈椎骨质增生，一般表现为椎体边缘骨质变尖，椎旁小关节间隙变窄；

4、椎旁韧带的钙化引起椎管狭窄/神经受压。随着现在大家的生活方式的改变，颈椎病的发病率越来越高。

那么，颈椎不适自我按摩哪些穴位能够缓解疲劳酸痛：

1、肩井穴：位于肩上，大椎穴与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。据古代医书记述，该穴能治疗肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛等不适。但注意按揉肩井穴时力度不要过重，患有血压高或心脑血管疾病的人不可以久按、重按，孕妇不能按摩肩井穴，否则容易造成流产。

2、风池穴：位于项部，平耳垂，平行至发际边缘，颈后的凹陷处。有祛风散寒、通利官窍的作用，多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈椎怕风怕冷等。

除了穴位按摩缓解，还有以下方法同样适用于颈椎病，标本兼治。

1、偏方外用：首先将鲜三白草1000克和95克干地黄，放入砂锅中煮沸，然后直接熏蒸患病处或是用多层纱布进行辅助熏蒸，当然熏蒸的前提是炉火要保持适度。每天两次，每次30—60分钟，如果患处疼痛严重，可以适当延长熏蒸时间。

坚持熏蒸可以有效的缓解疼痛症状，如要彻底摆脱颈椎病的折磨，可以结合着中药外敷的方法，效果更好，中药外敷是近几年被广泛应用的方法，具有安全无害、治标固本的特点，尤其是选取多种珍稀草本植物，依靠传统方法熬制出的一种黑膏药膏贴，能够渗透皮肤直达病灶，消炎抑菌，有效消除颈部的淤血和疼痛，从而修复受损纤维环、软骨组织，让颈椎恢复健康。

中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药：

其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。

中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝就有。

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。

目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!

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有颈椎病平常应该注意改掉不良习惯：

1、户外运动：软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。

2、坐姿正确：因为坐姿不仅会影响视力，还会影响颈椎，所以要预防颈椎病，最重要的是坐姿要正确，肩部放松，尽量保持最自然的姿势，减少颈椎病的发生。

3、枕头高度：合适的高度应该是仰卧位一颈部高度为10～12厘米侧卧位一脸侧部高度12～14厘米，大家可以对应着看看自己的枕头是否是合适的。