男子健美标准
- 生活百科
- 2023-12-10
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健美参数有胸腰比、腰臀比和身高体重常数等。
胸腰比是健美体型的主要参数。理想的胸腰比为1.50一1.60。
身高体重常数(经典公式)=身高(厘米)一体重(公斤)。
健美体型的腰臀比:男子0.80,女子0.65。
身高体重常数是健美体型的主要参数。常人的身高体重常数是100一110,男健美运动员的身高体重常数是45一95。
男子:80一90体型健美
小于80体型偏胖
大于90体型偏瘦
按胸腰比1.5和身高体重常数90的标准,计算健美体型的身高与胸、腰及体重(公斤)之比例关系,
身高(厘米): | 160 | 165 | 170 | 175 | 180 | 185 | 190 |
胸围(厘米): | 107 | 110 | 113 | 117 | 120 | 123 | 127 |
腰围(厘米): | 71 | 73 | 75 | 78 | 80 | 82 | 85 |
体重(公斤): | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 |
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