李国民：改善颈椎病头晕90%，最简单的3步！

李国民：改善颈椎病头晕90%，最简单的3步！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第988篇原创文章。

昨天有一位23岁的朋友咨询，她主要的不舒服是头晕，耳鸣，畏声，还会有恶心，视力下降等等

她问我这个是不是颈椎病有关系，如果你有这个症状的时候

你也会四处去检查，到最后很多地方都查了，没有发现问题，最后一查颈椎有问题

所以就会认定是颈椎问题，其实有一部分颈椎会有头晕，比如寰枢关节问题，比如椎动脉问题

但是这些说实话，颈椎的原因并不是特别常见，尤其是你合并有这么多症状的时候

一、为什么你会错误的诊断？

1、你没有评估

这个是最关键的，因为你去看病，如果科室没对的话

基本上都是开点药，然后没查出原因，就自己锻炼，但是明明你就是很不舒服

2、你身边朋友的误导

当你妹查出问题的时候，你会更相信你身边的朋友，说是颈椎间盘突出

一去检查，果然有这个问题，所以你就一味的治疗椎间盘突出，但是不管你怎么治疗，基本上都没效果

你可以回顾一下，你是这样的吗？

3、你没有改变你的意识

但你的认知一旦形成，你就基本上很难改变

也就是你认定骨质增生、椎间盘突出，如果给你新的评估，你基本上是很难接受的

二、如何做到头晕好转90%？

今年5月份的时候，有一位来自广东的朋友，46岁，是经营一个服装厂，头晕时间不长，才1年多

她刚开始头晕，昏昏沉沉，也是在当地比较好的医院，做了康复治疗，但是头晕头昏没有改善

后面又转向中医，吃了将近3个多月的中药，稍微有点效果，这样辗转兜兜转转大半年

她觉得可能治不好了，开始担忧，害怕这个头晕会伴随她终生，人也有点焦虑、抑郁

她开始在网上搜索治疗方法，看到李医生的文章，按照里面的方法开始训练，有些好转

咨询我之后，和我约好时间，当时看到她的检查，太多了，基本上可以用一袋子装

我直接给她评估，用了大概半小时左右，锁定了她的原因，给她了治疗了2次

后面给了训练的方法和饮食相关的计划，回去之后20多天的时间，她就感觉减轻了多半

用她自己的话说，再过一段时间就可以正常的上班，逛街。现在她已经跟正常人差不多了

这些训练也一直在坚持，所以她也很少有复发，半年过去了，头晕基本上没有发作过。

三、具体的步骤

第1步、改变认知

改变认知其实是一个很难的过程，就像你来咨询头晕的时候

我让你去查前庭功能，你不能理解，你不能接受是一样的

你就是认定了骨质增生、椎间盘突出，或者颈椎反弓，这样你只能一直拖着

或者说你会另外找治疗方法，你回想一下你的头晕有改善吗？

如果没有，你需要改变的认知，新的方向去治疗

第2步、重新评估

头晕的评估是比较多的，刚刚分享的这个患者之所以只评估了半小时

因为很多的检查，她在来我这里之前，她已近做完了，所以我只需要确定一下，是否与头晕相符合就行

如果你也是头晕，你评估了交感神经、前庭功能、大脑代谢这些吗？

当然还有肠道功能，这也是很重要的一环。

第3步、明确治疗

每一个问题，治疗的方法是不一样的

刚刚的这个患者是以前庭功能，交感神经和肠道功能问题为主的

所以，治疗上面给与了前庭训练，主要是视觉训练

交感神经和肠道功能，让她补充了植物硒，增加了手指以及漱口的训练

饮食给她调整的是低麸质饮食，大米和面食限制了，但是以杂粮和精细肉类代替

所以，很快就看到了效果，至少改善有90%以上

你的头晕是否有改善呢？