散布在古旧老黄历里面的养生，保健，美白，减肥，祛痘，护肤秘方

相信很多人小时候家里都有黄历，那种古旧的小册子，里面却包罗万象，不但可以查日期，还分享了很多关于生活方面的小技巧。有一些比较厚的册子里面还记载了养生，保健，祛痘等等秘法，今天我们节选了一些偏方分享给大家。

养生（4）

1）三花清凉茶

主要成分：金银花2克、枸杞子2克、甘草1克、黄贡菊2朵、白贡菊1朵。

用途：具有清热解毒、平肝明目的作用。适用于压力大而至情绪容易激动，面部烘热，口燥咽乾的人群。

用法：沸水冲泡、泡淡为止。

2）、双花洋参饮

主要原料：西洋参2克、金银花2克、贡菊2朵、麦冬3克、甘草2克。

用途：具有清热、益气、养阴的作用，适用于易疲劳，易上火人士。

用法：沸水冲泡，泡淡为止。

3）、佛豆玫瑰茶

主要成分：佛手3克、豆蔻0.5克、玫瑰花0.5克、甘草1克。

用途：具有疏肝理气，和胃止痛的作用，适用于胸闷不舒，食欲不振的人群。

用法：沸水冲泡、泡淡为止。

4）、养颜茶

主要成分：灵芝2克、生玉竹2克、麦冬2克、七彩花1克、千日红0.75克、藏红花0.1克。

用途：具有养颜、助睡眠、提亮肤色、减压的作用。

用法：沸水冲泡、泡淡为止。

美容（3）

1）永和公主洗面药

组成：皂荚300克，大豆、赤小豆各250克，鸡骨香90克，白芷、川芍、括楼仁各150克。

用法：将皂荚用火炮后去皮筋，与其他药混合，共研细末，筛去豆壳备用。用药粉洗脸，早、晚各1次。

功能：祛风活血，润肤泽面。

方解：选自《太平圣惠方》。非常平民化，便于推广和流传，这正是永和公主研究美容养颜之方最可贵的地方，流传至今。

2）御前洗面药

组成：糯米1升，黄明胶、白及、白蔹、藁本、川芎、细辛、甘松各30克，皂荚240克，白芷、白檀香各60克，白术、茯苓各45克，沉香15克，褚实子90克。

用法：糯米碾作粉，黄明胶炒成珠，皂荚火炮去皮，藁本、川芎去皮，细辛去土、叶，甘松去土。除糯米外，余药共研成细末，加入糯米粉，拌匀。密闭储存。用以洗面。

功能：润肤泽面，祛风除斑。

方解：本方为元代专供皇帝洗面用的宫廷秘方，选自《御药院方》。诸药合用可爽肤润肤，悦泽颜面，对皮肤起到较好的保护作用。

3）崔氏澡豆方

组成：白芷210克，川芍、玉竹、白术、冬瓜仁、皂荚末各150克，蔓荆子0.2升，桅子仁、栝楼仁各0.3升，荜豆3升，猪脑0.1升，桃仁1升，鹰屎3枚，商陆90克。

用法：冬瓜仁、桃仁、桅子仁、栝楼仁分别捣如泥，猪脑、鹰屎合捣，余药共捣末然后下，再捣匀调好，以冬瓜瓤汁和为丸。每次洗面，用浆水，以此丸当澡豆用，使面脂如常妆饰，朝夕用之，也不需避风日。

功能：爽洁润肤，祛斑除皱。

方解：澡豆是古时专用于洗涤的一种清洁剂，配方以豆粉为主，混合糯米、白面及各种药物，制成小丸状，洗涤时可随时取用，其作用主要是光滑润泽皮肤和防止皮肤病。本方药味较多，照顾周全，有爽洁润肤、祛斑除皱之效，用后可使面色如桃花，光泽如玉，并可除皱，增加皮肤弹性，消散面部的黑气、粉刺。

减肥瘦身（2）

1）．荷叶灰方

荷叶适量

用法：烧存性，研末，每服6-20g，米饮调下，日3服。

功用：瘦身，适于肥胖人。

评注：此方为明太祖朱元璋御医戴思恭所创。荷叶灰具有清暑利湿之功，戴思恭认为“荷叶服之令人瘦劣”，此后人们常用之减肥，已成为减肥最常用之品。当代名医邹云翔教授认为：“高血压心脏病病人，若血压过高，体态丰腴肥胖，体重八九十千克左右的，我常让患者服用荷叶灰。服药数10日后，体重可减轻5千克多，甚至血脂高达600毫克以上的也能逐渐恢复正常。”说明荷叶灰确有很好的减巴作用，即使到了现在，荷叶灰也是非常火爆的减肥佳品。荷叶灰制作比较复杂，前面有新闻爆料出安徽毫州有人集体出售假货，另外还出现了很多假冒同仁堂的荷叶灰，其实是假货。

2）桃花减肥

唐玄宗的贵妃玉环身材丰肥、汉成帝的皇后赵飞燕身材清瘦，两人都是历史上著名的美人，因此后世的"环肥燕瘦"的说法。但如果过于丰肥或过于清瘦，那就令人讨厌了。过于肥胖不仅使人缺少风姿，而且影响身体健康，因此有必要进行减肥。史传杨贵妃也会适当控制体重。用单味桃花减肥，方法极简单。川桃花10克泡水，不时饮用，不但能减肥，而且能使脸色白红润，可谓一举两得。本方在《肘后方》、《干金要方》中都有收载，均指出能"细腰身"，说明本品具有明显的减肥作用。桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。李时珍认为"走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满、积带大小倒闭塞者，则有功无害"(《本草纲日》)。可见桃花有去水消胖、减肥的作用。

护肤（2）

1）食醋

这是一种最为廉价却具有独特功效的美容佳品。听说清朝的慈禧太后就最爱食醋，后来传到民间。山西一带的女子，常常用喝醋来保持自己的身材。

用法：用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

效果：醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。

2）牛奶浴

埃及艳后克利奥帕特拉有着令人难以抗拒的美貌和风情万种的仪态。据说，艳后克利奥帕特拉特别喜欢洗驴奶浴，能让她的皮肤细腻、柔嫩、光滑。女星亚斯米亚﹒菲拉丽仿效她，至少每星期洗一次牛奶浴。

用法：泡牛奶浴的水温以40℃─60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。

效果：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿，冲个牛奶浴可以消肿﹔睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。

祛痘（3）

1）.枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

2）.海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

3）.醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

脱发（3）

1）：柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

2）：食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此方长期应用，可防止脱发。

3）：侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

美白（3）

1）七白膏面膜

成分：楮食，连皮沙仁，三奈子，白芨，甘松，绿豆，人参，金银花.老公根.珍珠粉.甘草.灵芝等70多种名贵中药配制而成。

功效：美白、祛斑、收毛孔，补水，祛皱，排铅，排汞，排毒素，超自然美白等神奇功效。

面膜呈黑褐色，中药味很浓，敷脸时非常紧致，洗掉后皮肤白皙细腻，久敷去黑黄，淡色斑，除皱纹，还有排除面部毒素之功效。

2）番茄汁洗脸

材料：新鲜番茄一颗，甘油一勺。

做法：将番茄洗净，切成小块榨取汁液，然后往番茄里加入备好的甘油，一起混合均匀。每天洁面后，将溶液涂于脸上，保持十分的时间再用清水洗净即可。

功效：番茄含有的茄红素可有效保护皮肤细胞，具有出色的美白祛斑功效。

3）白芷美白

材料：白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜一大匙，小黄瓜汁一小匙，橄榄油三小匙。

做法：

1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。