两招美食小窍门教你治愈牙龈出血大问题！止！止！止！

早上起来刷牙的时候，吐出来的都是血丝，是不是觉得很烦恼？吃苹果的时候，发现咬出来的都带着血.。是不是电视上的牙膏的广告真那么好，可以彻底的治愈牙龈出血的情况，是不是在为这件事情烦恼，跟着美食诱惑，用两道简单的食材治愈你的牙龈问题！

你所不知道的事情：

牙龈出血可分为被动性出血和主动性出血（自发出血）。

一、被动性出血：

主要表现为在刷牙、进食、吸吮时，牙龈的毛细血管破裂出现渗血，血量少，多在唾液中可见有血丝或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，经过冷水含漱后可自行停止。

二、主动性出血（自发出血）：

指轻微刺激可引起牙龈大量出血，或者无任何刺激时牙龈出血，出血范围广泛，量多且不易止住，这种症状往往和病人全身健康状况有关。牙龈出血常伴有口臭。

食疗法：

1.槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。

2.梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4-5剂。

美食诱惑小贴士：

多食水果和蔬菜，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生。

祝你健康每一天。