谈谈冬季“上火”症

冬季气候相对干燥，人们如果不注意饮食调剂和补充水分，就很容易“上火”。“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。那么“火”又是如何产生的呢？一个原因是人体直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；另一个原因是机体调节功能减弱，造成阴阳失衡，因而出现“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多，情绪波动、受凉伤风、嗜烟嗜酒、过食辛辣食品或肥腻食品、缺少睡眠等原因都会引起人体“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等人体偏上部位的火热征象叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的有关征象叫“中焦火”，把便秘、尿赤等现象叫“下焦火”。中医学又按脏腑开窍理论把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。“火”还可分为“虚”、“实”两大类，症状重、来势猛的属“实火”，症状轻、时间长并伴有手足心热、潮热盗汗的属“虚火”。所以，当人们“上火”后应该去看医生，在医生的指导下对症服药，而不能单凭自己的“经验”想当然，胡乱服用“灭火”药。