笑能降血糖

最近一项科学研究结果表明，糖尿病患者如果能在吃饭时找些笑料使自己的心情愉悦程度提高，饭后的血糖浓度则不会有很大的升高。

研究人员表示，糖尿病患者的思想负担一般都比较重，因为他们不但在膳食上有特殊的要求，而且还必须注意采取各种措施将血糖和胰岛素保持在许可的范围内。研究表明，这些沉重的心理负担反而会引起血糖浓度的升高，而血糖的持高不下容易引起一些糖尿病并发症，如心脏并肾衰竭和失明。研究结果证明，积极乐观的情绪和舒心的嬉笑能够帮助人们降低血糖，因此，糖尿病患者在采用药物降血糖时不应忘记经常调整自己的情绪，改善自己的心情。笑还有助于改善血液循环，刺激神经系统，提高免疫能力，使心脏的承受力加强。（张振东）