男性经常用手会早泄？改善早泄，4个方法，总有一个适合你

许多男性把自己得早泄这件事归结于倒霉上，虽然确实挺倒霉的，但还得必须找到早泄的罪魁祸首，这样解决起来才能更对症。早泄不仅会影响男性的身体健康，还会影响到男性的心理健康和生殖能力，对于夫妻之间的感情也是一种破坏。为了能够让自己的性能力得以恢复，必须得尽快治疗，不能拖延。

早泄是由什么原因导致的呢?

1、疾病原因

有些疾病会让男性出现早泄的情况，是男性早泄的常见的原因，比较常见的有前列腺炎、精囊炎、包皮炎等等。建议男性在得了早泄以后，要去医院做进一步的检查，尽快地把这些背后的疾病治疗好，早泄才能尽快好转。

2、经验比较少

有些男性在经验上比较缺乏，与女性进行性生活的经历比较少。这使得他们在真正进行性生活的时候，不仅在情绪上容易激动，在身体上也会变得敏感，会因为过于兴奋而出现早泄的情况。这种原因导致的早泄有的是真性的，有的则是假性的，具体是什么性质的早泄要进一步的观察。

3、夫妻感情不好

夫妻之间的感情是影响性生活和谐程度的因素，也会在一定程度上影响到男性的性能力。如果夫妻之间的感情非常不好，存在着矛盾，男性对妻子怀有恐惧或者敌意，就会出现射得过快的情况，时间久了就会出现早泄等性功能障碍。

4、手淫过度

手淫本身是不会让男性出现性功能障碍的，但是只限于适度的手淫。适度的手淫是排解性欲望的手段，能够减轻男性压力，有利于男性的私处健康。但是过度就不好了，过于频繁的手淫会让男性私处越来越敏感，在真正进行性生活的时候，就会出现射精过快的情况，甚至达到早泄的程度。

早泄对于男性来说是一种影响性非常大的疾病，不但会让男性觉得尴尬，而且还会影响男性的自信心，最重要的是还可能影响夫妻间的感情。其实早泄也是可以治疗的，掌握正确的治疗方法和技巧，就可以很好地改善早泄的情况。

1.杜绝手淫

手淫是大多数青年男性引起早泄最主要的原因，改善早泄的第一步应该就是停止手淫!然后再紧接着实施其他的步骤。

2.有针对的健身运动

早泄的发生常常与缺乏健身锻炼有关，坚持跑步、仰卧起坐、抬杠铃、骑单车或是做一些柔而刚的健身运动等可以促进血液循环，在提升身体素质之后，人的精气神就会像充了电一样，包括性功能在内，都可以得到改变。

3.心理疗法

在性生活过程中有恐惧、紧张等因素的，要提前消除这些精神因素，采用精神疏导办法，可以听听舒缓的音乐，在家里安置一些熏香缓解精神压力，另一方面，作为另一半性伴侣的妻子也要多鼓励丈夫，切忌打击男性，造成心理影响不利于疾病的恢复。

4. 中医治疗

中医治疗会根据早泄的类型进行对症性的治疗。比如如果是因为肾虚导致的早泄，那么医生则会区分肾阴虚和肾阳虚，然后制定不同的治疗方案，中医治疗一般带来的副作用比较小，而且可以起到标本兼治的作用。

温馨提示

男性出现早泄的情况之后，首先要找到致病因素，只有这样才能够进行针对性的治疗，使早泄的情况能够更快地得到缓解。