口臭男人的烦恼

镜头一：高强的学习成绩一向都是拔尖的，性格也挺开朗自从上大学后，人就变了，变得不大爱讲话'，同宿舍的人也觉得高强的性格有点古怪，因为，相处的时间久了，他们发现，平时一大群男生围在一起侃，高强从不加入，他要么默不做声，要么埋头看书。但晚上睡觉前，大家躺在床上聊天的时候，他的话就来了，而且，不鸣则巳，一鸣惊人，句句精辟。其实，高强是有苦衷的，因为他发现自上大学后．竟无缘无故有了口臭，为了避免尴尬，他才不愿意与人面对面说话。

镜头二：萧红是搞公关的，论长相、身材、穿着都引人注目。有一次，她们单位开订货会，又轮到她大显身手的好机会。她是公关小姐，陪来宾跳上几场舞，增进了感情，办起事来也就好说话。谁知她才伴第一位来宾跳舞，舞曲未完她就找了个借口不跳了。单位的负责人问她何故，她哭笑不得地说，那位先生的口气实在令人作呕、实在受不了。 画外音：在现代社会中人与人的交往较频繁，但是，如果在社交中，碰到对方有口臭，就会弄得相互都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。

镜头三：小军是个高三学生，学习特别紧张。早上天才蒙蒙亮、他就得出门，晚上上完夜修课，回到家都10点多了，吃完妈妈准备的夜宵还不能睡觉，要继续复习直至凌晨1点。3年前，他开始有口臭，现在似乎越来越严重了，这口臭扰得他心烦，有时甚至因此无法静下心来学习，脾气也暴躁了。后来小军去医院口腔科，医生检查之后，发现小军有两颗蛀牙，而且积了不少牙石。原来，小军睡得迟，起得平，常常忘了刷牙，结果……

画外音：口臭可由口腔局部某些疾病引起，如未经治疗的蛀牙、牙龈炎、牙周炎、牙槽骨发炎或化脓、牙龈出血、牙槽脓肿、拔牙后感染、大量结石或积垢污物等。口腔不清洁是另外一个原因：食物残渣存留于口腔中，在细菌作用下腐败、发酵可引起口臭；牙列不齐，或有龋牙，则更容易引起食物嵌塞而发生口臭。故有这种情况应及时找医生治疗，以免深藏洞内的残留食物经细菌分解发酵后产生硫化氢和甲硫醇，进而产生吲哚和氨类等难闻的臭味。

镜头四：大山觉得电视上那个口香糖的广告，简直就是自己生活的翻版。那天下了班，他马上赶回家，梳洗整齐，穿上新买的衬衣和熨得笔直的裤子，还有擦得锃亮的皮鞋。一切准备妥当，他兴冲冲地去接女朋友丽丽，为她庆祝生日。俩人去了一家新开张的印度餐厅，点了具有印度特色的咖哩套餐，也不知道丽丽是没胃口还是吃不惯咖哩的味道，她只是很形式地吃几口，而大山则吃得津津有味。晚餐后，俩人手牵手漫步在海滨长廓，吹着柔柔的海风，望着天上闪烁的点点繁星，再看看身边活泼美丽的女友，大山陶醉了。他情不自禁地侧过脸，欲亲吻丽丽。就在大山把嘴凑近丽丽的那一刹那，丽丽像触了电似的，一把将大山推开。大山懵了，丽丽往常可不是这么扭捏的呀，再说自己也不是第一次亲吻她了。大山心里犯嘀咕，丽丽却脱口而出?quot;你的嘴好臭!"丽丽就是这种性格，心里想啥就说啥，大山一向特欣赏她这心直口快的为人，可是现在，丽丽的直言不讳却让大山窘得满脸通红……

画外音：大山吃了大量咖哩，又无法及时刷牙或清洁口腔，难怪嘴里会发出难闻的气味了。健康的人不注意口腔卫生或吃了有强烈气味的食物就容易有口臭。这些食物有咖哩、蒜头、大蒜、韭菜、大葱、洋葱头等，还有臭字号食品如臭冬瓜、臭豆腐等和咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等"咸货"。

镜头五：王明脑子灵活，常常想出一些好点子，总经理非常欣赏他。公司不久接了一个大型项目，总经理点名让王明做设计方案。上头委以重任，王明自然不敢马虎。他连续几天彻夜奋战，抽掉了几包烟，喝了不少咖啡，总算熬过来了。工夫不负有心人，总经理对他的方案表示满意。这天，对方的负责人来听王明讲解他的设计理念。王明对自己的设计方案也颇为得意，因此，一开场就滔滔不绝地讲起来，可讲着讲看，他发现，对方负责人却皱起了眉头。他忐忑不安起来：难道对方不满意这设计方案?王明把目光投向总经理，欲从他的目光里找到信心，找到定心九，哪知这一瞧更不得了，总经理竟也皱着眉头。怎么回事?王明有点慌了……其实，对方负责人和总经理皱眉头，乃是因为闻到了王明有口臭。

画外音：现代人生活分秒必争，为了更好更快地完成工作，他们甚至不惜牺牲自己的休息时间。还有一些从事设计、艺术工作的人员，灵感一来，他们就会通宵达旦地工作。但是，熬夜不仅会使他们看起来精神不振，还会给他们带来令人尴尬的口臭。王明因连续数天熬夜，精神处于紧张状态，加上他又以抽烟、喝咖啡来提神，有了口臭不足为怪。除了熬夜、吸烟等不良生活习惯会引起口臭，酗酒者嘴里也会喷出令人作呕的酒味怪臭。另外精神紧张也会引起单纯性口臭。唾液本身有清洁口腔的作用，当睡眠或饿肚子时，唾液的分泌量便会减少，因此或多或少会有口臭的现象。饮水过少也会口臭。

怎样知道自已有口臭?取一条纱布或一根棉签放在嘴里，用力在舌尖和牙床上翻滚搅动，然后取出闻一闻。一般情况下，如果有口臭的话，应该能够闻出来。

要治好口臭，得先找出口臭的原因。除上面提到的原因外，口臭还可由呼吸道及消化道的某些疾病引起。还有一种是与遗传有关的；有些妇女在月经来临前也会口臭或口臭加重。尿毒症或糖尿并肝病等患者，也可能产生口臭。

值得一提的是节食也会导致口臭，是缘于节食消耗体内储备的脂肪，代谢出丙酮气味。

现代人对于清洁较神经质，因此担心有口臭的人愈来众多。有一种口臭是别人闻不到，只有他本人自以为有口臭，这种称为心因性口臭。这种口臭以心理上形成的居多，不必太紧张。

一旦找到口臭的原因，应当机立断采取相应的措施。从牙科诊所进行专业洗牙做起，通过洗牙的方法，清除

口腔中坚硬粗糙的食物残渣是清除口臭最理想的办法。另外，戒除不良的生活习惯。及时刷牙，去除口腔中那些会促使细菌大量繁殖的、教甜的食物残渣，如果无法做到随时刷牙，也要注意经常漱口；要养成早晚刷牙的良好卫生习惯，尤其要注意晚上刷牙。刷牙通常不能很好地清洁牙缝，这时可用洁牙线来清洁，以便去掉藏在牙齿缝隙中的食物残渣。还可用淡盐水漱口，时不时喝点水，保持口腔湿润。只要你坚持这样做，就能取得较满意的效果。你也不妨试试中医中药，如用藿香3克、薄荷1．5克、白菊花6克、绿茶少许，沸水泡代茶饮服，具有芳香悦脾、生津止渴化浊之妙，带来清新的口气。在此期间，忌大葱、韭菜、大蒜、油条、油炸排骨、巧克力等。可经常嚼少许茶叶，在交际场合不要忘了带上口香糖或是香口液，它们可以有效并快速地帮你暂脱窘境，但真正想除去口臭还需要标本兼治。

其实，男女患口臭的机会是均等的，但因男人更容易忽视口腔卫生和食物的选择，对口臭的态度也较女性随便，因此，口臭的男人显得更多一些。