这是神医李时珍的养生秘方，材料随手可得，很多人不知道，都扔了

玉米是低碳水化合物，几乎是我的主食，每次买玉米，看到心慈面善的主儿，我都会额外跟卖家要一些玉米须，玉米须卖家是剥下来，连同消掉的头儿一起扔到垃圾袋里，卖的都是干干净净的玉米。

神医李时珍，用毕生精力为后人贡献了《草本纲目》这部巨著，同时，在这本书中还记录了很多李时珍养生心得。在当时物质相对匮乏的年代，他以75岁高龄向人们印证了日常饮食养生的重要性。里面这样描述玉米须：性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎，水肿，急性胆囊炎、玉米须胆道结石和高血压等。现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。

这么好的东西味道也很好，有一丝丝甜味。如果比较多，我会晒一些，来煮水。

材料：玉米须，一把，水 1.5升

做法：

1玉米须清洗干净。

2玉米须，水放入水壶。

3煮开后再熬十几分钟。

4过滤渣，冷、热都可饮。血糖不高的话，可以放点蜂蜜。

玉米叶可以留一些嫩叶，包包子，蒸馒头，蒸蒸饺的时候垫底，既不粘，又有玉米的清香。