花样菠萝汁DIY

双休日，上街闲逛，看见路边不少水果摊都在出售菠萝，看着水淋淋、黄灿灿的菠萝，禁不住买了几个回家，不料女儿和老公都兴趣不大。在厨房东翻西看，找到几个番茄，灵机一动，取出果汁机，制出一杯番茄菠萝汁，女儿一尝，竟一口喝完。于是，我一发不可收，变着花样做出几道以菠萝为主的果汁，受到家人的欢迎。现在把它介绍给大家，你也可以在家里DIY（自己动手做一番）。

番茄菠萝汁

原料：番茄两只，菠萝半只，冷开水适量，蜂蜜一匙。

制法：将番茄洗净，菠萝洗净去心，与冷开水、蜂蜜一起放入果汁机内打匀即可。

特点：酸甜可口，番茄中大量的维生素及菠萝所含蛋白质分解酵素对人体有益，常饮可使皮肤光滑，是一道美容佳品。

菠萝胡萝卜汁

原料：菠萝半只，胡萝卜一根，蜂蜜一匙，柠檬汁。

制法：将菠萝洗净去心切块，胡萝卜洗净切小块，一起放入果汁机中打匀，再加入蜂蜜，几滴柠檬汁拌匀即可。

特点：菠萝所含的有机酸及胡萝卜所含水溶性纤维素可促进肠胃蠕动，适合肠胃不好者饮用，兼具美容功效。

苹果菠萝汁

原料：苹果一只，菠萝半只，牛奶200克，蜂蜜一匙。

制法：将苹果、菠萝洗净，去皮去心，和牛奶一起放入果汁机内打匀，再加入蜂蜜拌匀即可。

特点：苹果所含丰富果胶能健胃整肠，防止皮肤粗糙，常饮用可促进新陈代谢，消除疲劳。

菠萝蛋白汁

原料：菠萝半只，蛋白一个，苏打水半瓶，柠檬汁少许。

制法：将菠萝洗净切块，与蛋白、苏打水一起放入果汁机中打匀，最后加入几滴柠檬汁。

特点：清凉爽口，适合胆固醇高者饮用。 (新民晚报)