亚健康问题不容忽视

最近，网上关于《一个北京白领的“病人”生活》的真实报道引得网友议论纷纷。同时，亚健康问题再次浮出水面，成为人们关注的焦点。

亚健康是指介于健康和疾病的中间状态，在具有较高水平医院内经系统检查和单项检查，未发现有疾病，而病人自己确实感觉到了躯体和心理上的种种不适的情况被称其为“亚健康”。一项近年的城市调查发现，中国人口中只有15％属于健康人群。

亚健康患者多表现为记忆力减退、注意力难集中、精神不振、多梦、疲劳、情绪不稳定、耐心下降、困倦、烦躁等症状，而胃肠胀气、筋疲力尽感、消化不良、性功能减退、面部褐斑等也是较为常见的表现。这些症状大多由精神心理因素造成。若你对自己的健康状况还不了解，可以作一下关于亚健康的测试，如果得分在40分以上，就需要坐下来好好地反思生活状态、身体锻炼和营养搭配等问题了。

在此建议大家登录新浪网的亚健康专题去看一下。无论存在哪一类心理问题，网站中都有适合的药方。这对于没有明确病情的亚健康人群，从心理和身体上都是有好处的。