药浴保健康

药浴就是在洗澡水中加上一种或几种药物。除了普通的洗澡功效之外，加在浴水中的药物还能发挥其药效。因为是大面积接触皮肤而皮肤本身又有吸收药物的功能，所以，药浴还是一种能治疗多种疾病的良好疗法。

用什么药，用多大量，洗多长时间要根据体质、季节和所患的疾病而定。常用的药浴有以下几种：

糠秕浴

麦糠或稻糠1000～1500克，加水煮沸15分钟，过滤后倒入浴盆直接洗用，也可用布袋包着擦洗。没有刺激性。能止痒、消炎、去屑、脱痂。适用于慢性湿疹、泛发性神经性皮炎、银屑并脂溢性皮炎及瘙痒症等。

硫黄浴

用含硫钾，成人用100～150克，小儿30～50克，溶解于热水后，全身洗裕适用于寄生虫性皮肤病，如疥疮、虱病等。缺点是有硫臭，少数人发生皮肤过敏。

煤焦油浴

可先用纯柏溜油或煤焦油涂在皮肤慢性炎症损害处，干后入裕也可取柏溜油20～30克，溶于乙醚酒精90毫升及稀酒精90毫升中，过滤后倒入浴缸供洗浴用。适用于银屑并花斑癣、瘙痒性皮肤玻

醋酸浴

稀醋酸10～20毫升，在浴水中的浓度为1/3000～1/6000能止痒。适用于老年瘙痒症等。

高锰酸钾浴

成人3克，小儿1克，浴水中浓度为1/8000～1/10000。适用于化脓性皮肤病及疥疮，兼能除恶臭。缺点是易使皮肤染色。

淀粉浴

淀粉或麦皮250～500克，加水煮熟，放入澡盆，供1次全身浴用，能止痒，无刺激。用于急性变态反应性皮肤玻

碳酸氢钠浴

全身洗，用250～500克；局部洗，用50～100克。适用于银屑并掌跖角化病等。

其他

温泉浴和海水浴，实际上也都是药裕温泉中以含硫、钙化合物居多；海水中含多种矿物质但以氯化钠为主。这些成分都有健身和治疗作用。

中草药浴

可供浴用的中草药不少，举例如下：谷精草36克，茵陈36克，决明子36克，煎后加入浴水洗；白菊花36克，木瓜45克，桑叶75克，用以沐浴可保护皮肤和治疗各种皮病；洗澡时，澡盆中置少许橘皮能润泽皮肤，治疗皮肤干燥和粗糙；温水中加上冷杉或其他松柏树浸膏、款冬、金丝桃、车前浸膏等，除保护皮肤外，对神经系统有镇静作用.