就餐方式很重要

在对待孩子吃的问题上，许多家长往往容易忽视孩子进餐时的环境、语言、表情、姿式和行为等心理上的需要，殊不知，孩子就餐时外界环境和心理、食欲消化诸方面都有着错综复杂的联系。就餐时得不到心理上的满足，即使是美味佳肴也难以达到营养的目的，以下种种就餐方式，就有碍孩子身心健康。

??１．让孩子单独进餐：儿童单独进餐，因为没有家长管教，一般都会挑挑拣拣，自己觉得好吃的多吃，反之便不加问津。加之儿童一般都有边吃边看边玩的坏习惯，容易造成偏食和营养不良。孩子单独进食，席间气氛冷清，往往难有较好的食欲，时间长了，他们会误认为父母对自己并不关心，父母平时的疼爱也会在他们心中减弱，从而有碍于家长和孩子的感情增进和互相理解。另外，单独进餐可使孩子淡忘进餐礼节，还会产生孤独感，这些有可能延续到今后的生活中，甚至影响其行为和性格的正常发展，于身心健康十分不利。

??２．就餐时教训孩子：有些家长整天忙于工作，抽不出时间来管教孩子，待到吃饭时在餐桌旁大加训斥、指责、甚至打骂孩子，严重地影响了孩子的就餐情绪，使孩子食不甘味，食欲锐减，或在哭泣咽气中进食，久而久之，可使孩子形成对就餐的厌烦心理。

??３．就餐时家长间争执：席间家长唠叨、发牢骚，这些也会给孩子就餐时造成一种心理压力，或厌恶惑。有的孩子见此，便匆匆丢下饭碗，甚至躲避一旁或哭泣着急，这样便难以保证进餐的质和量。

??４．餐桌旁的玩笑嬉闹：就餐时家长与孩子、孩子与孩子之间过分的玩笑嬉戏，也是不妥的。这样容易造成食物误入气管、食物梗喉等严重意外事故。（清君）

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