2.多休息
3.多摄取液体
4.使用止痛药
5.小孩勿服用阿司匹林
6.注意其它成药
7.用盐水漱口
8.服用口含锭
9.增加空气湿度
10.适度润滑鼻子
11.热敷肌肉，减低不适
12.呼吸新鲜空气
13.搓搓背，可活化免疫系统
14.吃清淡的食物
15.发烧、头痛、全身酸痛、咳嗽及疲倦是流行性感冒较易有的症状，流鼻水、喉咙痛则是感冒较容易有的症状
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