祛斑小方法，帮你快速解决色斑问题？

很多爱美的女士最害怕的都是色斑从刚开始的暂时性，不确定性到后来的固定型和稳固性。所以艾米的女是一定要注意自己脸上的色斑了。现在网络上祛斑的小方法有很多，不建议大家轻易的去尝试，但是总有一些客户会问到涂涂这个问题，那么涂涂今天就带大家看一些，有什么简单又好用而且比较安全的祛斑小方法。

一、 脸上祛斑方法——吃适量的果蔬

脸上长斑是因为皮肤代谢不良，导致提美的黑色素积聚过多形成的。我们多指导，果蔬是能够促进皮肤的新陈代谢的，所以多吃一些水果和蔬菜对于皮肤的好处自然是不言而喻的。记得在一本专业书上看到过，我们可以在每周选择一天，就是自己感觉比较累的一天，在这一天只吃水果蔬菜或者是只喝蔬菜汁，这样能很好的改善身材。

二、脸上祛斑方法——猪肾消斑粥

食疗永远是我们比较提倡的一种养生方式，首先我们要准备：猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。然后再将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

三、脸上祛斑方法——柠檬

柠檬，大家应该都不陌生吧，它含有丰富的维生素c和果酸，能够有效的清除游离基和老化的角质，促进肌肤新陈代谢，去除沉淀的黑色素，让皮肤恢复原本的白皙光滑，斑点从此离你而去。

其实比较简单的小方法就是用柠檬水洗脸，但是一定要注意，在用柠檬汁的时候一定要注意稀释，因为柠檬的酸性比较高，会对皮肤造成伤害。所以，洗脸的时候，把半个柠檬的汁液加到一盆水中(建议是温水，热水会分解柠檬汁中的维生素C)，搅拌均匀后再洗脸，直接使用会伤及肌肤。

还有一个方法就是准备1个新鲜的柠檬，放入干净的空瓶，然后倒入白酒，直至没过整个柠檬，只要等待一晚就可以使用，用化妆棉蘸柠檬酒涂在面上，等待15分钟之后，用清水洗净，然后拍上收敛水，这种方法的话虽然能够短时间内淡化斑点，但是对皮肤的伤害也是相当的大。

因此，涂涂在这里告诉大家，祛斑还是需要找专业的人士，在专业人士的治疗下进行祛斑，因为祛斑小偏方没有得到印证，时间和使用方法的偏差会给皮肤带来不可逆转的伤害！