老年人聊天强脑健身

俗话说：“话是开肠散，笑是健身剂”。老人们能经常坐在一起无拘无束地自由聊天，拉家常，说古论今，不仅可消除孤独烦闷，而且能够强脑健身，延续衰老。

在我们这一条街上，有十多户都是儿女们长大成家分门另过，家里只剩老两口，其中还有几户是丧偶单身老人，难免有些孤独忧郁之感，老人们就常常凑在一起说说知心话，这个说个俏皮话，那个道个幽默话叽叽嘎嘎笑一阵，不一会心中的积郁疙瘩就烟消云散了。

今年春天，在我们邻居鲁家就发生了一件家事纠缠，引起了鲁妈的三个孩子对鲁妈都不满，鲁妈很烦恼，十多天都吃不下饭，睡不好觉，整天在家闷闷不乐。鲁妈的这种反常情绪被老友们发现后，他们其中几个便有意识地到鲁妈家逗鲁妈乐。他们爽朗诚挚，谈笑风生，引鲁妈说出了烦闷的原因，有一位陈妈听后哈哈大笑，幽默地说：“我只说有多大事哩，与孩子们怄什么气？大人不把小人怪，宰相肚里能行船，你肚里咋连自行车也不过去？另一位李妈又说：”你劝人时头头是道，轮着自己就鬼迷心窍，气病了还得吃药，真是大炮轰蚊子，小题大作”老人们你一句，我一句，一会儿便把鲁妈说笑了。

老人们常在一起津津有味地聊天。一些有利于国家兴旺，有利于人们健康的话题，会使人心情振奋，既清醒了脑子又能学到生活知识，的确是一件有益健康的活动。

中国体育报