7个在家改善肾结石的小偏方，找了很久才找全，看完存好吧

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哎哟！结石痛、痛、痛……患有肾结石的患者都知道这种疼痛的感觉，疼起来恨不得满都打滚。肾结石，简单的来说，就是肾里长了一颗小石头。你可别看这颗小石头，可以发生在肾脏或是输卵管中，阻塞尿路，带来让人窒息的疼痛。

一般来说，肾结石特别偏爱四类人：一是有家族病史的人，特别是直系亲属当中有患有肾结石的，发病率特别高；二是不爱喝水的人；三是出汗比较多的人；四是高盐、高糖、高蛋白饮食偏好者。如果你是这几类人，日常生活习惯和饮食都要特别注意。

肾结石的主要成分是钙盐（草酸钙、磷酸钙等），所以控制肾结石主要就是控制尿钙水平和尿液的酸碱度。大的肾结石需要通过手术的方式治疗，而对于一些小的结石，可以辅助天然的疗法在治疗和预防。

1. 石榴

每年的九、十月份是石榴上市的季节，这对于患有肾结石、肾衰竭等肾脏疾病的患者来说可以说是福音了。石榴在众多水果当中，钾含量较高，有利尿功效，能在一定程度上缓解结石形成。

2. 少吃盐

想要预防和治疗肾结石就从每天做饭的时候少放一些盐做起吧。高盐饮食会使尿液中钙水平增加，导致成结石物质结晶、停留在肾中，导致肾结石。吃太多的盐不利于肾结石的预防，而对于肾结石患者来说更应该控制饮食中的盐摄入，将每日盐摄入量减少到两到三克。

3. 用蒲公英泡茶

蒲公英是一种天然的利尿剂，通过排尿增加，可以及时排出肾脏的结晶。可以用一小把蒲公英和一小把玉米须一起泡茶饮用，效果会更好。

4. 多喝水

治疗肾结石最好的方法就是多喝水。除了温白开之外，可以在水里加几片柠檬片，柠檬酸也可以防止肾结石形成。

5. 罗勒叶蜂蜜茶

罗勒叶是西方厨房常见的调味品，同时也是一种利尿剂。用新鲜的罗勒叶和蜂蜜泡茶，每天早上喝，能减少肾结石的发生。

6. 多喝绿茶

绿茶中的抗氧化成分，能降低草酸的排泄量，草酸减少了，肾结石的形成几率自然就降低了。如果肾脏中已经有了结石，这些抗氧化成分还能防止结石变大。

7. 适当吃一些柠檬和橙子

柠檬和橙子中含有柠檬酸盐，能与身体中多余的钙结合，减少尿钙水平，预防肾结石的发生。柠檬酸盐还能调整尿液酸碱度，阻止尿酸结石的发生。

特别注意：

无论是哪种方法，都一定要遵医嘱，特别是如果你正在使用治疗性药物（利尿剂等），如果再饮用过多的蒲公英茶、罗勒叶茶等有利尿功能的饮品，会导致排尿增多，影响身体电解质平衡。

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