家用小药箱：医生支招防考前中暑

虽然北京已连续几天阴雨连绵，但高考临近还是有很多考生家长担心孩子会出现中暑等问题。如何消除家长的这些担心呢？北京市儿童医院侯晓菊专门为考生开列了防中暑、预防夏季多发病(如腹泻等)的方法。她建议考生家长应准备好以下夏季家庭备用药，并最好能掌握几种防中暑药粥的熬制方法。

小药箱

人丹：能清凉解暑、祛风舒气，健胃生津。对中暑、晕车、晕船、消化不良等症尤其适宜。

藿香正气丸：对夏季感受暑湿所致的四肢酸重气力、胸闷心烦、恶心、呕吐、肠鸣腹泻等症有独特疗效。

黄连素：抗菌、消炎、止泻。用于急性肠炎、腹泻、细菌性痢疾。

十滴水：能通窍利气，健胃除湿。用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、腹痛、肠胃不适等症。

清凉油：能清凉、提神、止痒。

防中暑药粥

白扁豆粥：白扁豆60克，粳米100克，加水适量同煮为粥，做早晚餐食用。

菊花粥：菊花10至15克，研末。粳米100克，加水适量煮粥。待粥将成时，调入菊花末，稍煮1―2沸即可，做早晚餐食用。

薄荷粥：取鲜薄荷30克，煎汤候冷。粳米50克，加水煮粥，待粥将成时加入薄荷汤及适量冰糖，再煮1-2沸即可，可供夏季午后凉服。

摘自：京华时报