心理健康教育要从小抓起

随着经济发展，人民生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人的一个重要标志。具有文明意识的人都知道，对正常人来说心理健康水平的高低不仅关系到个人的生活质量，而且直接影响其劳动效率及对社会的贡献，而如果一个人患有精神和心理疾患则会成为社会的一种负担。

古今中外每个家长都希望自己的孩子能健健康康的成长。但什么是健康呢？传统的健康概念就是没病没灾。而现代文明家长已不满足于这一身体健康的标准，他们同样关心孩子现在能否适应紧张的学习生活，未来能否适应充满激烈竞争的社会生活。他们从自己的切身经验中体会到当今社会人们面临着各种各样的挑战，选择的多样性给人们提供了更多的机会，也同时提供了更多的风险；人类正步入21世纪，也步入了高科技的信息时代。

科技日新月异的进步，知识以空前的速度积累和更新，对人的素质提出了越来越高的要求。人们必须付出更多的努力才能跟上时代前进的步伐。人们既要学会品尝胜利的欢乐，也要能经受可能的失败、挫折的磨练。凡此种种，高节奏的环境给现代人造成越来越大的心理压力。

关注孩子长大后未来社会中是否具有生存能力的家长，不能不关注孩子的心理健康。一个心理健康的孩子，具有什么样的特点呢？我们认为至少应包括下面这五条：

（1）有正常的智力，有求知欲；

（2）能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境；

（3）能学会与周围人正常的交往，懂得分享与合作、尊重别人、乐于助人；

（4）能自我接纳，有自制力，能积极面对生活中遇到的问题、困难，适应环境；

（5）具有良好的行为习惯和健全的人格。

这五条并不是一朝一夕形成的，而要靠大人的培养，如何培养呢？我们不要忘记孩子的身心发展变化的特点，心理健康教育应渗透在家庭生活的各个方面，渗透在学校教育工作的全过程中，对不同年龄的孩子提出不同的要求，把“学会认知、学会共同生活、学会做事、学会生存”作为对孩子的终生教育的目标，点点滴滴、持之以恒，我们一定能把孩子培养成适应新世纪社会生活的栋梁之材。