看孔子为何长寿

孔子是我国春秋末期的大思想家、政治家和教育家。他不仅是儒家学派的创始人，而且是一个养生学家。他虽出身贫贱，一生坎坷，却活了72岁，这在那“人生七十古来媳的时代，是少有的老寿星了。

过去，在人们的心目中，孔子的形象是个四体不勤、五谷不分、肩不能挑、手不能提的文弱书生，是个斯文的老夫子。壁画上也把他画成一个文绉绉的干巴老头儿。其实，他是个地地道道身材魁梧的山东大汉。据《史记・孔子世家》记载：“孔子长九尺有六寸，人皆谓之‘长人’而异之。”折合现在的尺码计算，孔子身高当在1．80米以上。孔子不仅身材高大，而且力气过人。《吕氏春秋》上说：“孔子之劲，举国门之关，而不肯以力闻。”《淮南子》一书曾这样描写孔子，说他勇猛超过着名勇士孟贲，跑起来能追兔子，用力可以推开城门。这虽然有点夸张，但并非无稽之谈。所以，郭沫若在《十批判书》中说他是个“千斤大力士”。

据史书记载，孔子之所以能健康长寿，是和他注重养生分不开的。

爱好运动，注重锻炼。

孔子爱好体育，喜欢驾车、射箭、打猎、钓鱼、登山、游泳等各种体育活动。《礼记》上记载了孔子射箭时的盛况：“子射于矍相之圃，盖观者如堵墙。”孔子在曲阜县城内射箭时，围观者形成人墙。《论语・述而》中说孔子“手钓而不纲，弋不射宿”。他不用网捉鱼而用渔竿钓鱼；爱射天上飞着的鸟而不射落下休息的鸟。要达到如此高超的本领，需经过长期的苦练。

孔子喜爱大自然。他晚年致力于教育事业，课余常带学生们去郊游，或爬山，或游泳。

《孟子》一书中记载孔子“登东山百小鲁，登泰山而小天下”。《论语・先进》上记载了一段有趣的对话：孔子问弟子们将来的志向，有的想做官，有的想当司仪，只有曾皙想当个学者或隐士，以便和朋友们及儿童在大自然中嬉戏，在沂水中游泳，在田野上唱歌跳舞，过悠闲的生活。孔子独对他表示赞同。

在紧张的学习之余，孔子时常带弟子们在沂水中游泳。他喜欢迎着困难逆流而上，以锻炼毅力。有时子路落在后面，就拼命追赶。孔子见子路超过自己，便鼓励他：“超过了我，好样的１游累了，便躺在水面上闭目养神，直到黄昏才上岸。

胸怀坦荡，豁达乐观。