感冒了谨慎吃补品
- 生活百科
- 2023-11-08
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现实生活中,有些人认为期间应吃些滋补食物以增强抵抗力,对付病毒,其实这是错误的观念。
感冒初期,我们通常会没有胃口,甚至什么也不想进食。这是身体自我保护的一种机制,因为进食后,身体器官需要消化吸收,血液会流向胃部进行工作,相对脑部的血液供应便会减少,饭后容易入睡,就是这道理。感冒时,身体为能集中精力对付病魔,大脑便会发出不想进食的信息,让其他器官休息。
不吃一两餐并无大碍,我们无需忧虑不够营养去抵抗疾病,我们的身体应有足够的营养储备。另外,感冒期间吃滋补食物未能有助于提高抵抗力,反之将会外邪(病毒)困于体内,加重病情。要增强抵抗力,平日应注意才对。
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