常吃大豆可预防多种疾病

寒天是小儿哮喘病的多发季节。小儿哮喘一般都来得比较急，多数在夜间睡眠时发作，小儿多表现呼吸费力，呼吸出现哮鸣音，气促得唇青面紫，使孩子坐卧不安。那么，家长如何才能安全地使孩子过好寒天？

一、要做好防寒保暖。及时添加衣服，晚上给孩子盖好被子，以防感冒。

二、消除致敏源。哮喘的诱发都有一定的致敏源，不同的哮喘患儿其诱发哮喘的因素也不相同。常见容易致呼吸道感染的致敏源有灰尘、霉菌、花粉及尘螨等，通过呼吸道吸入后可引起过敏反应而致病；其次是嗅到气味也能诱发致病，常见有煤气、烟味、农药味、油漆味等；食物过敏（如鱼、蟹、虾），药物过敏（青链霉素、苯巴比妥、阿司匹林）也能伴发致玻家长们要仔细观察自己孩子的生活习惯，接触何物，一旦发生，及时控制。

三、营养、活动和锻炼要同步进行，加强病儿营养是保证孩子生长发育和增强机体抵抗力的重要途径。多吃富含糖、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质的食物，但亦应注意隔绝致敏源。同时，让孩子多在户外活动，如跳绳、踢毽子、跑步、体操等体育锻炼，有益生长发育及体力、肺活量的增加。但活动、锻炼不宜太疲劳，否则会适得其反。

四、密切监测患儿哮喘发作先兆。患儿在哮喘发作前一般有种种先兆，如不断咳嗽、打喷嚏、呼吸加快、烦躁等。父母一旦发现患儿的哮喘发作先兆，要及时应用平喘药物如氨茶碱、氨喘通、舒喘灵等，以防哮喘发作，并做好去医院的准备。一旦症状出现，在家里不能控制，要及时送往医院进行治疗。