器官清洗的真实与谎言

当你听到“洗血能降脂减肥、洗肠能排毒养颜、洗肺对烟民来说是再好不过的保健方式”的时候，是不是对这些“器官清洗疗法”跃跃欲试？很多年轻的白领女性由于平时工作节奏块、精神压力大，都想通过器官清洗来排毒，达到美容养生的效果。这些用来治疗疾病的办法用于美容究竟有没有作用呢？

安琳是个赶时髦的职业白领，当她看到身边的姐妹们对用“器官清洗”的方法美容乐此不疲的时候，自己也跃跃欲试。在姐妹们的鼓励下，她来到一家器官清洗中心尝试着做了一次“洗肠疗法”，试过之后被没完没了的腹泻折腾得筋疲力荆

留神高压洗破肠

洗肠面纱：通常做洗肠服务得机构都宣称他们运用传统中医理论与现代科技相结合而成的高科技洗肠机来洗肠，从而使客人达到减肥、美容的效果。

解读洗肠：其实所谓的高科技洗肠机就是医院常用的灌肠机，通过一根插入肠道的塑料管儿反复从肛门往肠内注入生理盐水，促进肠道的蠕动，进而将肠道内持久聚积的废物软化、稀释后排出来。这种洗肠方式只能起到通便、排宿便的作用，可以暂时缓解便泌、高血脂的症状。实际上，如果长期靠洗肠排毒就会影响肠道本身正常的生理蠕动，造成被动排便，我们就会渐渐丧失了主动排便的能力。

友情提示：不要随意在非正规医疗场所进行洗肠！

因为用洗肠机洗肠需要将连接水管的扩肛器，通过肛门插入到直肠6厘米左右的深处，进出水管必须使一次性使用，同时对有严重痔疮的人、过度虚弱和有严重心脏疾病的人是禁止使用的。而且高压洗肠如果操作手法不当还会有肠穿孔的危险，救治不及时将会十分危险。

不是人人都能洗肺

洗肺面纱：所谓“能洗出黑水和烟尘”、“还肺一个清白”的洗肺术就是通过纤维支气管镜对肺部进行反复灌注清洗的全肺灌洗术。

解读洗肺：大气污染越来越严重，为了让自己保持一个健康的身体，很多人特别是烟民们都相信关于洗肺的广告。其实即使在正规医院也不是人人都能接受洗肺的，比如患重度肺气肿、肺心病的人或患有心血管疾病的人都要谨慎洗肺。洗肺是一种医院用来治疗矽肺、煤工尘肺等职业性肺病的手段，并不是针对烟民儿设计的养神方案。

友情提示：正常人洗肺有害无易！

在正规医院治疗职业性肺病时都是清洗单侧肺，并且为了减少对肺部的刺激而清洗。如果接受洗肺的病人肺功能比较弱，医生还要对肺叶、肺段分别冲洗，根本不想广告说的那样可以清洗全肺。面对大气污染，我们正常人只要保证自己健康的生活方式，多做运动，定期去郊外走走，呼吸新鲜空气，即可保有一个健康的肺，根本不用洗肺！

频繁洗血可能引起血液病

洗血面纱：各大城市重的”洗血“降脂减肥收到很多人的关注和尝试。众多”洗血“的广告都说通过让全身血液洗个澡的方法，就能在短时间内达到降血脂和减肥的作用。

解读洗血：“洗血”是正规医院里对由于肝肾功能不好而导致不能正常排泄血液代谢物质的病人的治疗方法。“洗血”是一种对身体有侵袭性伤害的方法，虽然能迅速降血脂，但作用仅能维持两周。如果频繁地洗血，还会增加感染几率，导致血细胞成分被破坏，可能带来溶血、感染、败血症等风险。

友情提示：“洗血”降脂减肥没有科学根据

“洗血”降脂不同于整形外科的吸脂手术，只要解决高血脂的问题，既不会降低体重，更不能减肥。而生活重肥胖的人不一定就是高血脂，想依靠通过降低血脂达到减肥目的是根本不可能的！

其实保持身体健康最简单的方法就是改变自己已有的生活陋习，尽量提醒自己不要吃得多，动得少。器官清洗是医院万不得已时用于治疗病人的方法，如果你没有相信的疾病请不要轻易相信并尝试器官清洗。

食品中的身体毒素搬运工

1、帮助全身排堵的食物：

a苦瓜：苦瓜有解读的功能，它所含的蛋白质能清楚体内的毒物质并且增加免疫细胞的活性，女性多吃苦瓜还能调整月经的作用。

b茶叶：茶叶特别是普洱茶，能加快体内毒素的排泄，有助于杀死癌细胞，坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生的不良影响。

c绿豆：绿豆自古至今就是极有效的解毒剂，它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向外排泄，尤其对重金属、农药以及各种食物的中度有特效。

d蜂蜜：蜂蜜自古就是排堵养颜的佳品，含有多种所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时还能防止心血管疾病和神经衰弱等病症。

e芹菜：经常吃芹菜不但可以改善睡眠，调节身体内水分的平衡，而且它所含的丰富纤维能过滤体内的废物，刺激身体排毒，对付于身体毒素累积所造成的风湿、关节炎等疾病有一定的效果。

2、帮助肠道排毒的食物：

虽然肠道能迅速排毒，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，危害健康。

z魔芋：号称“血液净化剂”和“胃肠清道夫”，能清除肠壁上的废物。

b黑木耳：经常吃黑木耳不但能有效清除体内的污染物质，还能吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。

c海带：海带重的褐藻酸能促使锶排除体外，有预防白血病的作用。

d猪血：猪血有除尘、清肠、通便的作用，猪血中的血浆蛋白被分解后，可将侵入人体内的粉尘和金属微粒转化为人体不易吸收的物质，直接派出体外。

e苹果：苹果中的半乳糖醛酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。

f草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。

3、帮助肝脏排毒的食物：

肝脏是重要的解读器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多使用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

4、帮助肾脏排毒的食物：

肾脏能过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液派出体外。在日常生活中多吃黄瓜、樱桃等蔬菜水果有助于肾脏排毒。

来源:健康之友