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生理学原因-个体因素

1、不合理的饮食结构和不健康的饮食习惯

现代人饮食往往热量过高,蛋白质含量低,营养物质不全,加之食品中人工添加剂过多,人工饲养动物成熟期短、营养成分偏缺,造成很多人体所需的重要营养物质缺乏,机体的代谢功能紊乱。许多人不重视早餐,过分节食,使机体经常处于饥饿状态,大脑经常处于缺氧状态,进而影响肾上腺素、生长激素、甲状腺素等正常分泌,产生心慌、乏力、情绪抑郁、视物模糊、低血糖、晕厥等症状。

2、不良嗜好

"酒为百药之长。"适当饮酒可散风寒、通筋脉 、解除疲劳、振奋精神。而酒又为熟谷之液,过饮则生痰动火。大量饮酒多可造成倦怠脘闷、头目不爽、口干口黏,舌苔厚腻、不思饮食等湿热征象。吸烟也会给人身带来不容忽视的危害。"烟为辛热之魁。"现代学者认为,香烟燥热,极易损伤肺阴,肺为水之源,肺气受损则宣发和肃降功能失常,水液代谢失调致使痰湿内生。可见,烟酒不良嗜好会有助湿生热之弊,为湿热体质的形成起了推波助澜的作用。

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