敏感性皮肤要小心伺候

肖燕是医院的护土，每天忙着给病人进行护理，输液打针，每当病人治好了病，高高兴兴出院，她就为自己是一名救死扶伤的白衣天使而自豪。可是，在救人于病痛的同时，她自己却常年因为皮肤问题而烦恼。她那娇嫩的皮肤难侍候得要命，稍不留神就会毫无原因地痒、痛、灼热、脱皮或长出令人讨厌的疹子，试用过很多方法，可始终是效果不明显。

据医院皮肤科医生介绍，像肖燕这种情况，极可能是敏感性皮肤。这种类型的皮肤在人群中很常见。她们产生的皮肤问题多因环境因素，如：冷、热、尘螨、宠物毛发等刺激，滋生粉刺、湿疹、荨麻疹等；或由化妆 品、护肤品的某些成分刺激产生，而产生红肿瘙痒等过敏反应。

为什么皮肤容易敏感？

健康的皮肤，本身拥有一层天然的保护膜――皮脂膜。正常的情况下，皮脂膜含有约5％~7%的油脂20%~30%的水分，呈弱酸性，不但能防止水分的过度蒸发，也能防止紫外线及空气污染的伤害，可以说是皮肤的一道天然屏障。但下面的一些因素会破坏皮脂膜：

1．年龄增长，使皮肤分泌功能退化；

2．长时间暴露在阳光或污染空气中；

3．劣质化妆品或不当药物伤害；

4．生理因素，如内分泌紊乱；

5．特异体质。

皮脂膜一旦遭受破坏，不但保水功能降低，使皮肤变得干燥、发痒甚至脱皮，对冷热、触压的防御力亦跟着减弱，极易引起红肿、局部泛红等现象。因此，对于脆弱易敏感的皮肤，人们需要小心的呵护。

避免接触一切过敏物

曾有一位女性对她皮肤为什么总是干燥、皱裂而感到非常困惑、苦恼，最后她找出了她的过敏源，那是她用的滋润霜标签上的银粉，每当她使用滋润乳霜时，这银粉就会从瓶子到手而传到脸上，而当她用胶布贴住了标签后，一直困扰她的皮肤问题解决了。

要知道敏感性皮肤发生接触性皮炎(发红、发痒的疹子)，通常是由护肤保养品中的某些成分造成的，特别是那些香料及防腐剂成分。接触性皮炎分刺激性和过敏性两种，刺激性的接触性皮炎通常会感到刺痛，皮肤会呈现鳞片状、干燥、皱裂等现象，过敏性的接触性皮炎则会有肿胀及搔痒。所以，使用化妆品时产生接触性皮炎要正确区别，采取相应的治疗措施。

家里的灰尘、霉菌、花草、宠物的毛发等等，也会使敏感性皮肤疯狂，也要注意这些可能发病的因素。

另外，冬天的寒冷，夏天的酷热，干燥的空气，都能刺激敏感性皮肤。居住在硬水区域的人，可用水质软化器，去除过多的矿物质可能会增加其湿润性，更易洗去洁面剂或毛巾上的残留物。 它们如果留在脸上，肯定会刺激敏感性肌肤。

日常呵护很重要

敏感性皮肤的人洗澡时，要洗快一点，保持l 0分钟以内的泡澡或淋浴时间，并且用微温的水，不要洗太久或太热。热水会将皮肤的自然油脂洗掉，使皮肤变得干燥、易受刺激。同燕麦泡澡，可在皮肤上留下一层保护膜，帮助减轻瘙痒及刺激。洗浴后要用毛巾轻拍，而不是用力擦干水分，然后可涂上浓厚的滋润保温剂，以保持皮肤上的水分。刮腿毛及腋毛时可用去毛胶，因它不会让你感到干涩。绝对不可干刮，否则会引起痒的疹子或肿块。而化学的毛发去除剂、腊及电解法脱毛都会刺激敏感性皮肤，含有香料的肥皂也可引起刺激，让你刮过的皮肤变得更加敏感，这些一样也不能用。

敏感性皮肤怎样化妆？

一般来讲，对于敏感性皮肤，若使用愈少的肌肤保养品，你的皮肤就会愈平静无事。

(1)选用合适洁面剂：强力除味或抗菌肥皂能使皮肤变得非常的干。要使用无香料的肥皂，避免强烈刺激的护肤产品，如研磨性脸部面膜，有颗粒的磨砂膏，这些东西会去掉皮肤最外面的保护层。对眼睑等薄面而敏感的皮肤处，应避免用含有酒精的收缩水、调色剂；清除眼部的妆，用油性的卸妆乳比无油的好。

(2)选择合适润肤产品：润肤品会湿润你的皮肤表层，可在皮肤与化妆之间形成一层保护膜。你可以试用果酸，它使坏死的、无光泽的皮肤细胞脱落，重新长出光润肌肤。但在使用前要在手臂上进行测试，注意产品的PH值，果酸的浓度或其它某些成分会决定皮肤受刺激的机会。

(3)选择物理成分防晒乳：应选择产品中含有物理遮蔽性成分的防晒乳，如氧化锌或氧化钛。避免使用化 学性防晒乳，像含有对氨苯酸、肉检酸等的防晒乳，均会刺激敏感性皮肤。

(4)使用低过敏性产品：要注意低过敏性产品也不是完全安全的，只是比较不容易引起敏感性皮肤的反应而已。有时，油性的粉底比水性的较不容易刺激敏感性皮肤，因它含有少量防腐剂。但如果易长痤疮，则还是应选择低过敏性的水性粉底。