老来别做“老小孩”

编者按：人们早已对老年人脾气性格、行为方式的改变见怪不怪、习以为常，似乎它就和人的生老病死一样是天经地义、顺理成章的事。其实，每个人都希望自己理智、尊严地活着，直到生命终结的那一天。这种愿望是完全可以实现的，关键在于你是否拥有一个快乐的童年和注意养生保健的中年。所以，不做“老小孩儿”需从童年和中年开始。相信此文对于中老年朋友有一定的启发。

近日，来哈尔滨医大一院心理咨询门诊就医的老年人占60％。为此，该院精神与心理学专家胡建教授提醒市民：初冬是老年人心理障碍性疾病的高发季节，人们在关心老年人身体健康的同时，更应多关心他们的心理健康。

“老小孩儿”成因：“高层指挥”失控

在哈医大一院心理咨询门诊，一位因患肾病住院的64岁的张先生，在儿子的哄骗下来就诊。老人认为自己的病比医生的诊断要重得多，他除头晕、记忆力减退外，还总感到周围的人在议论他，有时他甚至躲在门缝后面偷听母子谈话。

一位80多岁的老翁，在儿媳面前方能“一本正经”，但在几十岁的女儿面前却时常“非礼”；另一位幻想跟儿媳搞“对象”的老翁，经常将写好的“情书”偷偷放进儿媳的鞋里。

一位有收集破烂癖的老人，经常把外边的砖头石块、废铜烂铁拾回来当成“黄金珠宝”珍藏，弄得家里像个废品收购站。

胡教授介绍，“老小孩儿”即老年心理障碍的成因是“高层指挥”失控所致。一是导致错误认知：许多老年人由于受高血压、动脉硬化、脑梗塞等疾病的影响，大脑皮层软化，进而神经高级指挥中枢功能减弱或破坏，导致老年人对事物的认知功能下降。二是低级本能过度释放：食、性、防御是人的三大本能，随着年龄的增长，高级神经中枢不断完善及社会道德法规的熏陶，其低级本能便会逐渐被高级情感所抑制。但是，当人进入老年后，由于遗传、疾病等原因，致使大脑高级神经中枢提前“下课”，那些平时受抑制的低级本能便会过度显现出来，具体表现为对吃、对性的过度渴望与对人、对疾病的过度防御，以至于发生许多常人无法理解的思维与举动。

健康＋快乐童年＝幸福老年

为什么有的老人直到生命终止前仍然非常慈祥、理智，没有任何低级本能过度释放的病症呢？胡教授认为：一是由于养生得当。这些老年人在中年时便重视自身的养生保健，其大脑很少受到高血压、动脉硬化、脑梗塞等疾病的“蚕食”。二是由于儿时心理发育健全。他认为，人的心理路程就是一个圆，是一个从童年到老年再回到童年的过程。童年的快乐决定了老年的幸福。如果童年时期对快乐的企盼没有得到合理的满足，由此引发的极度饥渴便会在大脑中留下深深的印记，即使成年修炼得再高雅、脱俗，到了老年，高级神经中枢一旦“下课”，其心理仍会慢慢回到原有童年的饥渴状态，从而引发低级本能的过度释放。

另外，胡教授还强调，老年人幸福感的有无，主要取决于他童年时快乐信息储存量。假如一位老年人的大脑里曾储存过儿时捕鱼、玩狗、种瓜等快乐信息，到了老年他仍会在养鱼、种花、遛狗的过程中感受到这种快乐并乐此不疲。这就是为什么许多生活条件并不优越的老年人，其内心却充满幸福感的原因所在。

老年人心理健康不可忽视

有专家预测，再过20年，全球10大疾病中现排行第3位的心理疾病将上升到第2位。在这越来越庞大的心理疾病群体中，老年心理疾病处于被忽视、被误解的境地，主动就医的老年人寥寥无几。因此，胡教授呼吁社会多建立老年俱乐部，让那些兴趣、阅历相同，爱好相似的老人聚在一起互相表演、互相欣赏、互相感染。让老年人能在接触青年人、接触社会的过程中，心理健康、延缓衰老。

作为老年人的“后备军”―――中年人，应格外珍惜现在所拥有的健康身体及大脑，以健康的生活和行为方式将疾病和衰老拒之门外。

童年是老年的一面镜子，那些过度娇惯、溺爱或是“不打不成材”的旧观念，将剥夺本属于孩子的童年快乐，在他们的心里刻下难以修复的印记，为老年的生活埋下心理障碍的“祸根”。因此，希望父母们都能明白“为孩子营造一个快乐的童年，就等于送给孩子一个幸福老年”的道理。

《健康时报》