敌意：A型性格之要害

越来越多的事实表明，一个人的性格特点，往往与他的身心健康、精神状态、人际关系、事业成就等有着密切关系。其中，人群中较为常见的A型性格，就是一个明显的例子。

所谓A型性格，是由美国学者弗里德曼首先提出的。这类人脾气比较火爆、有闯劲、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华，对人常存戒心等。但最引人关注的是，医学发现这类人患冠心病的几率较高。但在很长一段时间，并不清楚A型性格的人为什么易患冠心病，直至最近经过临床医生、心理学家的共同研究，才发现A型性格所包含的“敌意”，是心血管疾病的易患因素。

A型性格的“敌意”表现在哪里呢?专家们的研究提示，“敌意”包含敌对的信念、敌对的思想、敌对的态度、敌对的行为。具体说来，A型性格的人，总是不大相信别人，常用自己想法去度量别人；与人相处常持怀疑态度，对别人言行加以敌对解释；对人往往带有冷漠、厌恶、嫉恨的情绪；甚至与家人也难以融洽相处，关系紧张。上述情绪作为一种心理应激，极易影响神经内分泌系统的正常功能，导致心血管疾病发生。当然，不是所有A型性格的人都会罹患冠心病，但如果同时存在胆固醇升高、肥胖、吸烟、酗酒等危险因素，则其患病几率较之其他性格类型的人要高得多。

一个人的性格类型，无疑有先天遗传的因素，但更为重要的仍然是后天环境中不良因素的作用。譬如，幼年时期缺乏母爱、父母关系紧张、家庭不和谐、教育不合理、不良社会风尚、坏人影响、上当受骗等等。尽管有人说，“江山易改，秉性难移”，但不等于不能矫治。专家们认为，对A型性格的人应进行改造，但不要全盘否定，且不能急于求成。对性格中的某些特点可以保留，如做事利索、工作投入、要求严格、说话直率等；但对“敌意”思想和行为，则应通过学习、心理疏导加以矫正，即对自己的个性进行“优化”，使他(她)们注意在社会生活中与人为善、对人宽容、多合作、少对抗；同时还要逐渐做到随遇而安、顺其自然、减少抑郁、寻求快乐。A型性格的人，只要“优化”个性，摒弃“敌意”情绪，完全可以扬长避短，做到身心健康，事业有成。

（心理咨询网）