给心理测验爱好者把脉

许多生活类杂志上刊登的心理小测试，总是深受读者尤其是年轻读者和女性读者的喜爱。不信你随便翻开一本过期杂志，只要其中登有心理小测验，十有八九上面会有涂涂划划的痕迹。

在这些自我测试者的队伍之中，有的人只是偶尔为之，把它当做一种小游戏，得到答案后往往是一笑了之；而有的人却有题必做，甚至专门搜集这类心理小测试来“自我检验”，对于测试结果他们也是十分的认真，尽管在外表上并不一定有什么直接的表露，但内心忧喜的情感反应却是相当强烈的。

那么，为什么心理小测验对许多人有这么强的吸引力？老爱做心理小测验的人到底是出于一种什么样的心态?

最难认识的是自己

老子有言：知人者智，自知有明。

人虽然无时无刻不在和自己相处，但人要能真正认识清楚自己，倒不是一件自然而然的事。

在一个晚会上，主持人问某一青年人：“你最熟悉的人是谁？”青年人回答道：“要说我最熟悉的人我不好说，但要说我最不熟悉的人就是我自已。”

我相信他说出了心里话。

有人曾以“你认为自己最需要解决哪方面的心理问题”为题，在一些青年人中做了调查，结果有30%的人回答是“自我认识方面”。可见青年人往往苦于对自己琢磨不透。

青年人对于自我的认识，很容易处于一种理想自我与现实自我的矛盾之中。理想的自我是指希望自己成为什么样的人，而现实的自我是指现在是怎样的一个人。青年人往往爱以理想的自我形象为蓝本去认识、评价和要求现实的自我，这就不可避免地构成了一系列的矛盾：如要求今天晚上学习外语，却经不住诱惑而去看了电视；凡事原来都决心自己做，可到头来还是依赖别人；想在众人面前积极地表现自我，然而到了众人面前又脸发红心发慌。对此，不少青年人对自己感到纳闷：为什么自己实际所做的和自己希望做的总是那么不一致？于是他们认为自己好似一头怪物，难于认识，不好理解。他们便急于借各种心理小测验来剖析自己。

人生是一个选择过程，而青年时期更面临着众多人生的关键性选择。从学什么专业，找什么职业，寻觅什么样的恋人，到塑造自己什么样的个性等等，这些问题的准确回答都有赖于准确的自我认识。很多青年人，或者以前经历过于平淡，或者凡事都由父母包办代替惯了，因而在决策时表现得犹犹豫豫、缺乏主见，无法为自己进行准确的人生定位。这类青年人就特爱反复地做些心理小测验，想借此来为自己的选择找点“灵感”和“依托”。

“内控”与“外控”

在这篇谈及心理测验的文章里，我们来做一个“心理小测验”。

对于下面的每一个问题，你同意哪一种说法：

一、A．人们生活中很多不幸的事都与运气不好有一定的关系。

B．人们生活的不幸起因于他们所犯的错误。

二、A．想要知道一个人是否真的喜欢你很难。

B．你有多少朋友取决于你这个人怎么样。

三、A．很多时候我都感到对自己的遭遇无能为力。

B．我根本不会相信机遇或运气在我生活中会起重要作用。

现在来看看，对于上述问题，你寻A”多还是“B”多？

在心理学中，有一个术语叫做“控制点”。所谓控制点，是指人们对影响自己生活与命运的那些力量的看法。心理学家一般将控制点分为两种类型，即内部控制和外部控制。对于上述问题多寻B”的人，是具有内部控制特征的人，他们相信自己所从事的活动和活动结果是由自身所具有的内部因素决定的，自己的能力和所作的努力能控制事态的发展。而对于上述问题多寻A”的人，是具有外部控制特征的人，他们认为自己受命运、运气、机遇和他人的摆布，这些外部复杂且难于预料的力量主宰着自己的生活。

想必大家都会发现在爱做心理小测试的人中，年轻的女性居多。这可从外控与内控的角度来加以解释。

从现实社会来看，女性的命运还有不少成分是他律的而不是自律的，也就是说女性对现实的参与感较男子要弱，她们的独立性不足，对人生命运的控制和驾驭能力不强。因此女性多爱幻想。时常期待着幸运的来临，害怕不幸事件降临。她们对自己的命运没有开创的意欲与信心，因而如同她们特别喜爱算命一样，她们往往希望通过一些心理小测试来了解自己在人生、恋爱、职业等方面的未来。

那些特别喜爱做些小理小测验的人，多是些具有外部控制特征的人，他们驾驭现实、控制自己人生的能力不强，因而往往相信命运并总想借助什么超自然的力量。所以许多“心理小测验的爱好者”，其潜意识中有一种逃避现实的倾向。

求得抚慰与暗示的效果

每个人在其生命的过程中，很少一帆风顺，不遇风波。人在遇到困苦挫折时，都很想找一个知心音倾诉一番。可有些人没有这种倾吐对象，加之中国心理咨询业还不发达、所以难以尽快有效地解除自己的苦恼。而这类人，就容易迷恋上心理小测试。

可见，热衷于做心理小测验，可能是源于一种心理需要。他们在遭受了人生挫折，陷入了生活的危机时，非常渴望得到某种启示和指点迷津，因此想从心理小测试的结果中，获取点力量、智慧来维持心理平衡，寻找一种精神支柱。

晓云生活孤独自卑，总觉得人生艰辛。事事都不顺心如意、对象没找着，工作不理想、性格不大方，朋友太缺乏。每当她感到苦恼烦闷、空虚无聊时，她就不自觉地去找些心理小测验来做做。做出一个好结果时，她能马上产生些快乐、冲淡些心里的苦恼；若是做出的结果不太理想时，她会重新再做、左改改、右变变，非弄到自己对结果满意为止。

实际上，他们是想获得一种自己想要的心理暗示。

给你几点忠告

对于爱做心理小测验的人，下述几点忠告是必要的，这些忠告也同样适用于其他人。

做心理小测验，一定要诚实，否则，测验的结果就没有什么价值。因此，要真实地反映自己，采取正确的理性态度，才能引导你客观正确地评估自己。

对待测验结果需慎重，不可完全信赖：许多心理小测验大多是从国外引入的，即使已经做了某些局部的修改以适应中国的情况，也没有经过正规的标准化，故这类测验的全部意义在于一种初步的、极其粗糙的分类或诊断。至于有些根本不是心理专业人员所编的所谓心理小测验、则完全不可相信。

如果你在做完了心理小测验之后、发现自己的答案与结果对照，有某些不一致或使你产生疑惑，你最好去心理咨询机构，心理专家将通过心理咨询和正规的心理测试，帮助你准确地了解自己，切忌自行解释、生搬硬套并为此猜疑和悲观。

心理测验可以作为一种认识自我的辅助工具。运用它的目的在于让我们更好地发展自我，适应社会，参与现实和驾驭人生、而不是让自己逃避现实，任凭命运的摆布，丧失了独立自主性，放弃了生活的主动权。有位心理学家说得好：心理测验是可信的，但不可全信。心理测验是可用的，但不能完全依赖它。