发烧降温别太急

解放军306医院主任医师郑成中博士说，发烧要视程度和病因的不同而区别对待，如果体温在38℃以下，而且又没有其它的基础情况，比如抽风史、惊厥、慢性疾并心血管疾病等，对身体本身并无太大的损害。发烧多半是由病毒或细菌等病原体感染造成的，如果只是中、低度发烧，对于平时身体比较健康的人来说，自身机体完全可以做出积极的保护反应，调动机体内的免疫细胞来对抗病原体。

普通老百姓总是喜欢用冰袋或凉毛巾进行冷敷物理降温，其实这种方法并不适合所有情况。如果患者症状表现为四肢冰凉，出不来汗，那么此时若用凉水擦拭降温是很不科学的，因为这样做的话，会使皮肤和毛孔更加处于封闭状态，不但散不了热，还会使体温继续升高。

如果是体弱多病的老年人以及一些患有慢性消耗性疾病者，未发烧以前可能身体就一直处于疾病状态，退烧时一定要注意不能急剧退烧，以免引发病原灶。一般人在退烧时喜欢强行捂汗，这种做法是错误的。因为越捂，身体产生的热量就会越多，体温也就会越高。发烧降温正确的做法是：可以在温水中加入酒精后擦浴全身，也可以喝点姜汤，以促进皮肤和血管散热。另外，需要特别强调的是，感冒药不能随意吃，因为发烧可以分为很多类型，有风寒型的，也有风热型的，最稳妥的做法是在医生指导下根据不同的情况进行解表或除湿治疗。