坐享清福容易衰老

据《大众科技报》报道，有不少老人离退休之后，逐渐变得闲散懒惰起来，他们认为，自己辛苦了几十年，现在也该享享清福了。殊不知，坐享清福反而更容易衰老。有位科学家曾说过：“人体器官得不到应有的锻炼，同器官过度紧张一样，都会影响身体健康。”

老年人如果饱食终日，无所事事，过于追求舒适的享受，游手好闲，以致体力和智力都懈怠下来，就会变得百无聊赖，思想空虚，脑子里的失落感和衰老感便会油然而生。在这种消极的思绪中，精神慢慢地会变得萎靡不振，打不起精神来。

而且，因情绪的长期抑郁，还会导致机体各器官的生理功能紊乱，从而发生各种莫名其妙的毛玻

一个人终日闲坐不动，还会导致血液循环不畅，极易发生皮下水肿和肌肉萎缩，内脏器官也因此而退化更快，衰老也就如影相随，接踵而至了。