学做家常菜

在“红太阳美食生态园”留了张影，看到照片的第一反应是自己需要减肥了。于是四处淘换，找寻减肥的菜单。抗癌防老，去脂消化，降低胆固醇

原料：山楂５钱，牛蒡１斤，魔芋６两，胡萝卜１根，盐少许

山楂牛蒡瘦身汤

做法：

１．牛蒡削皮洗净，切滚刀块，浸在淡盐水中；胡萝卜削皮，切滚刀块，魔芋切块。

２．山楂以清水快速冲过，和牛蒡、胡萝卜、魔芋一道入锅，加５碗水煮沸，转小火煮至牛蒡熟软，加盐调味即可。

此汤四季皆宜，爱美的女性想在夏天展现身材，可以常喝此汤，其降压、消脂、助消化的作用，更能发挥轻盈体态的效果。

健康放送：

消化不良、吸收功能不全者，即适合食用此汤品，其多纤维质及润燥的作用，能刺激肠胃蠕动，消化积滞，促进机体吸收养分，有效改善体能。

还具降压、消脂瘦身效果，能抑制人体吸收胆固醇、油脂，并促进代谢后剩余废物在较短时间内排出体外，抗癌、防衰老。

（精品购物指南）