宝宝打呼噜原来有这么多原因

宝宝打呼噜主要原因是口腔内部器官(主要是大、小舌)的位置和形态发生变形，引起呼吸道一定程度的阻塞。长期打呼噜对宝宝不利，易导致生长缓慢、智力发育落后，还可能影响面容。

引起宝宝打呼的因素有很多，包括睡姿不好、奶块淤积、肥胖、扁桃体肿大、鼻炎、支气管炎、腺样体肥大等多种。要对宝宝进行辩证治疗。

睡姿不好型:

宝宝俯卧或者长时间仰睡都容易引起打呼噜。如果宝宝习惯脸孔朝上仰睡，当宝宝进入熟睡时，舌根容易下坠，口水也容易流入气管，宝宝就会因为呼吸道堵塞而打呼噜。 有的宝宝习惯趴睡，趴睡时胸腹部受压，口鼻也容易被枕头或被子捂住，造成呼吸道不顺畅，从而引发打呼噜。

解决方法：

1. 由于平躺容易导致口水堵塞呼吸道，所以妈妈可慢慢让宝宝改为侧身睡，以缓解打呼噜的情况。同时应避免宝宝在侧睡时低头，因为低头同样也会阻碍呼吸道。 妈妈发现宝宝有低头姿势时，可以轻轻转动宝宝的头部，使宝宝的头向前。

2. 由于趴睡被褥容易堵住宝宝的口鼻，使宝宝打呼噜。妈妈要纠正宝宝的睡姿，最好让宝宝侧睡，而且尽量是右侧卧。同时，不要给宝宝用过软的枕头和过厚的被子以及毛绒玩具，以免堵住宝宝的呼吸道。

奶块淤积型:

这类打呼噜的宝宝多见于新生宝宝。宝宝过小，如果出现吞咽不当，很容易使宝宝的喉部存有奶块，奶块的淤积不仅会使宝宝吃奶不顺，另一个后果就是使气道不通畅，导致宝宝睡觉时打呼噜。

解决方法：

1. 妈妈给宝宝喂好奶后，要注意给宝宝排气。把宝宝竖着抱起来，轻轻拍宝宝的背部，就能帮宝宝排出在吃奶时吸入的空气，可有效防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。

2. 如果宝宝的奶块淤积较严重，则需要往宝宝鼻腔里滴 1～2 滴生理盐水，奶块便可得到稀释。

肥胖型:

肥胖宝宝多有打呼噜的现象。主要原因是，肥胖的宝宝其呼吸道周围脂肪较多，妨碍了正常的呼吸，造成宝宝打呼噜。

解决方法：

1. 给宝宝添加辅食时应该科学安排膳食，各种营养素应该均衡，不要过多地给宝宝添加蛋白质和脂肪类食物，否则易导致宝宝肥胖。

2. 平常应让宝宝多喝水，这样能促进宝宝新陈代谢，避免宝宝过度肥胖。

3. 平时不要引诱宝宝贪吃，否则容易扩张宝宝的胃，使宝宝的食量增大，导致宝宝过胖。

4. 让宝宝养成细嚼慢咽的用餐习惯，让血糖缓慢上升，使得中枢神经产生饱足感，有助于减少食量。

扁桃体肿大型:

有的宝宝打呼噜是因为扁桃体肥大，导致呼吸道阻塞，以至于造成打呼噜。扁桃体肥大的原因包括先天性扁桃体肥大，也有可能是宝宝因为感染疾病而造成扁桃体组织肿胀，堵塞了呼吸道。

解决方法：

1. 妈妈要注意根据天气冷暖给宝宝添减衣物，避免宝宝患感冒引起扁桃体肿大。

2. 对于较严重的扁桃体肥大症，可咨询医生，考虑将扁桃体切除。

鼻炎型:

如果宝宝患有鼻炎，也容易造成呼吸不便，引起打呼噜。

解决方法：

1. 宝宝的卧室内要经常开窗通风，保持空气清新流通。

2. 多带宝宝去室外活动，锻炼身体，增强抵抗力。

支气管炎型:

宝宝患支气管炎时，支气管内的痰液就会增加。由于宝宝太小缺乏咳嗽排痰的能力，痰液就会淤积到咽喉部，造成气道相对狭窄，当宝宝呼吸空气时就会产生振动，发出呼噜声。

解决方法：

1. 要给宝宝做好保暖工作，防止受凉感冒。

2. 在流感多发季节，应尽量少带宝宝去人员密集、空气污浊的场所。

3. 如果家里其他成员患有感冒，应该避免与宝宝接触及时进行隔离，避免将病毒传染给宝宝。

4. 尽量不让宝宝在有人吸烟的房间内活动，烟气容易刺激宝宝呼吸道，从而加重打呼噜的症状。

腺样体肥大型:

宝宝感冒还容易引起鼻腔后面的一团淋巴组织发炎，导致呼吸道堵塞，使宝宝的呼吸道经常处于狭窄状态。由于呼吸不畅，宝宝便采取张口呼吸，当空气流通到咽喉部的时候就会振动腭或悬臃垂，宝宝就会出现打呼噜的状况。

解决方法：

1. 根据宝宝身体状况，调理饮食。平时让宝宝多喝水，多吃蔬菜、水果。

2. 鼓励宝宝适当参加体育锻炼，增强体质，以提高对疾病的抵抗能力。

3. 如果宝宝的情况很严重，要及早带宝宝到医院耳鼻喉科就诊。