非典恐惧综合症你有吗？

“专家您好，我这两天嗓子疼，您看我是不是得了非典？”“我干咳好几天了，还浑身没劲……”在本报已连续开通四天的非典热线中，这样的问题不胜枚举。一半以上的读者打电话来为自己或周围的人问病，经专家耐心分析发现，这里面绝大多数人都没有患上非典型肺炎。一种被专家称为非典恐惧综合征的心理问题正在人群中蔓延。

在京城某高校，一名干咳、头疼的男生怀疑自己得了非典，被同学抬着去了医院。经检查，该男生只是普通的呼吸道疾玻而在本报开通的非典热线中，“我听见非典腿都软了”、“我这个症状肯定不是非典吗？”“我从外面买回的东西要不要用消毒液擦洗？”等等此类话语更是比比皆是。

中国医学科学院院长助理、袁钟博士分析，这些都是非典的“并发症”―――非典恐惧综合征。好多身体健康或有感冒等呼吸道疾病的人，都会把和非典类似的症状如干咳、发烧等和非典武断地联系在一起，担心自己染上了非典。“疑神疑鬼”是他们最常见的症状，他们总是高度怀疑自己的健康，觉得这里不舒服、那里不舒服，有的人甚至连门都不敢出，出了门总觉得病毒无处不在，这里危险那里危险，怀疑自己接触到了病毒。

袁钟博士指出，非典恐惧综合征是对非典的过度恐慌造成的。尤其在非典刚刚出现时，因为传染性强、病因不明等在群众中引起了很大恐慌。其实非典的死亡率不高，仅为4%左右。人群的正常恐慌是可以理解的，这可以加强人们对非典的防范。而对过度恐慌就需要进行心理调试。要知道预防非典的最佳状态就是心态平衡，过度紧张会造成抵抗力下降。他建议人们多做自己喜欢的事，如听音乐、读书、看大片等，放松自己的心情，必要时可到心理医生处寻求帮助。

（京华时报）