换季时如何让孩子免于感冒侵扰 分享几样你冬天喜欢吃的食物?

古籍中的源泉汤 《证治准绳·杂病》：[第一册诸伤门]伤燥 甘能生血，寒能胜热，阴得滋而火杀，液得润而燥除，源泉下降，精血上荣，如是则气液宣通。

文章目录：

1. 换季时如何让孩子免于感冒侵扰
2. 分享几样你冬天喜欢吃的食物?
3. 清明节源于介子推的传说,介子推有什么故事吗?

一、换季时如何让孩子免于感冒侵扰

怎样才能在换季时，让孩子免于感冒的侵扰。
🏃‍♂️增强身体锻炼
家长们可以适当抽出时间，带着孩子走出家门，亲近大自然。做一些亲子运动。例如跑步、踢球，亦或者野外探险。适当的户外亲子运动，不仅可以提高孩子的抵抗力，还可以有效地拉近家长和孩子的距离。
🧼注意贴身物品的清洁
孩子的贴身物品通常带有很多的细菌，例如葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、霉菌等。这些细菌在换季时特别容易让孩子出现不适症状。拉肚子、皮肤过敏，甚至引起感冒、发烧。家长们要定期清洁孩子的玩具、枕头，甚至是平时喝的水杯，才能够有效地避免细菌的累积。
🍎补充“能量源泉”
很多妈妈一到冬天，就开始给孩子胡吃海塞，什么灵芝蕴含有机锗，可以预防癌症；骨头汤含钙量高，胶原蛋白丰富；人参蕴含丰富的矿物质，可以提高抵抗力…殊不知吃太多这种所谓的补品，不但不能增强孩子的体质，反而可能会造成孩子肠胃和肾脏的负担。

二、分享几样你冬天喜欢吃的食物?

现在的天气已经越来越冷了，所以去吃一些热乎乎的美食，不仅可以御寒，还能享受美食带给我们的满足感。

尤其是火锅、烤串、涮锅等食物，非常适合在冬天食用。

下面就来给大家介绍几种冬天喜欢吃的美食吧。

一、麻辣香锅

麻辣香锅是很多人都喜欢吃的美食，它是由多种蔬菜、肉类和豆制品混合制作而成，具有色泽鲜艳、味道鲜美等特点。

但是在制作麻辣香锅的时候，最好是将食材进行焯水处理，这样才可以减少食物中的寄生虫卵和细菌。

同时还要加入一些植物油，这样可以防止油被加热后产生有害物质。

而且在制作麻辣香锅时不要加入过多的调味品，否则会影响食物的口感。

同时使用的调味料一定要少，如果放入了大量的食盐和辣椒面，则会影响到食材本身的口感。

二、牛肉火锅

牛肉具有非常高的营养价值，在冬天吃上一顿牛肉火锅，不仅可以暖身暖胃，而且还可以起到强身健体、补气养血的作用。

很多朋友都喜欢在冬天吃牛肉火锅，不仅美味，而且很有营养。

三、涮羊肉

涮羊肉是一道非常传统的美食，非常适合在冬季吃。

不过在进行涮锅时候，大家一定要注意羊肉选择，尽量避免挑选羊腿或者是羊前腿的部位。

在食用火锅时，大家一定要注意涮肉的时间，以免出现肉变老等情况。

四、羊蝎子

羊蝎子是一种非常美味的美食，它属于一种火锅菜品，主要的食材就是羊的脊椎骨。

羊蝎子中包含了非常丰富的营养物质，其中包含有大量的钙元素、铁元素等营养物质。

在寒冷的冬季食用羊蝎子具有很好的滋补作用。

三、清明节源于介子推的传说,介子推有什么故事吗?

介子推（？——公元前636年）晋国贤臣，又名介之推，后人尊为介子，春秋时期，周朝晋国（今山西介休）人，生于闻喜户头村，长在夏县裴介村，因“割股奉君”，隐居“不言禄”之壮举，深得世人怀念。死后葬于介休绵山。晋文公重耳深为愧疚，遂改绵山为介山，并立庙祭祀，由此产生了（清明节前一天）“寒食节”，历代诗家文人留有大量吟咏缅怀诗篇。

在中国的典故中，清明节来历众多。其中最为人们熟知的是介子推的传说。清明节的来历是为了纪念晋国的大臣介子推。由于寒食对健康不利，后来被慢慢被取消，清明节和寒食节逐渐合二为一了，统称清明节。下面我就详细介绍一下介子推的故事吧，感兴趣的小伙伴们一起来看看。

---

清明节的由来：介子推的故事

公元前655年，晋国公子重耳由于遭到其父王宠妃骊姬的陷害，被迫带着一群家臣仓惶出逃，踏上了流亡之路，这其中就有介子推。他们一路上风餐露宿，重耳饥病交加，气息奄奄。介子推见状毅然拔刀从自己大腿上割下一块肉，熬成汤给重耳充饥，从而保全了重耳的性命。这就是历史上“割骨奉君”的故事。

公元前636年，重耳登上了晋国王位，史称晋文公。此时，他受到一帮大臣的曲意奉迎，一时间志得意满，大肆分封。介子推苦心规劝却无济于事，便作出了隐居绵山、独善其身的选择。晋文公知道后，急忙带着大臣们赶到绵山寻找，却始终不见介子推的影子。晋文公便命人放火烧山，只留下一条道路。一时间，风起火烈，大火绵延数百里。三天后，晋文公上山寻找，却发现介子推与母亲已葬身火海。为纪念介子推，晋文公下令将这一天定为寒食节。

第二年晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活。便赐老柳树为”清明柳“，并晓谕天下，把寒食节的后一天定为清明节。寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将祭拜扫墓的日子定为寒食节。后来因两者日子相近，所以便将清明与寒食合并为一日。

---

清明节的习俗

1、扫墓祭祖

清明扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”，祭扫祖先是对先人的缅怀方式，其习俗由来久远。祭祀是团聚族人的一种方式。

2、放风筝

风筝又称“纸鸢”“鸢儿”，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

3、踏青

清明节期间到大自然去欣赏和领略春日景象，郊外远足，这种踏青也叫春游。踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗。

4、插柳

清明节是杨柳发芽抽绿的时间，人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。据说插柳的习俗与避免疫病有关。

---

这就是我了解的关于介子推的传说故事了，你们了解了吗？

希望文字工具网搜集的关于源泉汤的3点解答对大家有用。