伊利高钙奶好不好?小孩子能不能喝? 水牛高钙奶适合儿童喝吗

文章目录：

1. 伊利高钙奶好不好?小孩子能不能喝?
2. 水牛高钙奶适合儿童喝吗
3. 高钙奶和纯牛奶哪个好

一、伊利高钙奶好不好?小孩子能不能喝?

伊利牛奶中，高钙奶是销量比较高的一款，有很多人都喜欢选择高钙奶，因伊利高钙奶的功效与作用有很多，但这款牛奶真的好吗？小孩子更需要喝牛奶，那伊利高钙奶小孩能喝吗
💪补钙功效
伊利高钙奶最大的功效与作用就是补钙，它每100毫升中有125毫克的钙含量，这里面的钙质是可以满足人体生长所需，帮助青少年骨骼、牙齿发育，让成年人的骨骼牙齿更加坚固，减少骨质疏松等等问题的发生。伊利高钙奶还富含丰富的维生素D，它也可以帮助钙质进一步吸收。
👶小孩子能喝
小孩子是可以喝伊利高钙奶，因为它也是有营养的牛奶。
🚫不建议多喝
但是，不建议小孩子多喝伊利高钙奶。因为在小孩子本身不缺钙或是可以通过其它食物来补钙的情况下，喝伊利高钙奶就显得有点多余了。
🥛纯牛奶更好
另外，纯牛奶中本身就有足够的钙质，而伊利高钙奶含有的钙量比纯牛奶多25%，这些额外添加的量会破坏牛奶中的钙磷比，从而让小孩更难吸收里面的钙质；
🍴多样化食物
另外，钙质太多也会影响到锌的吸收率，让小孩没有食欲、胃口等。总得来说，伊利高钙奶并不是太适合小孩子喝的牛奶。

二、水牛高钙奶适合儿童喝吗

现在孩子们的普遍身高要比上一辈高一些。但是也有些孩子受到基因或者平时饮食不良习惯的影响，身高涨势不是很好，所以家长就想给孩子多补钙。俗话说药补不如食补，都说现在水牛奶的营养比普通牛奶高，这些家长很想知道水牛高钙奶适合儿童喝吗，水牛奶适合多大孩子喝
🥛水牛高钙奶适合儿童喝
水牛高钙奶儿童当然是可以喝的，水牛奶即使不额外的添加钙质，含钙量本身也比普通的黑白花奶牛产的奶要高很多。水牛奶不仅含钙量非常的高，所含的维生素和微量元素以及蛋白质都比较高，小孩子在长高的时候可以适当的喝一些。
👶水牛奶适合多大孩子喝
水牛奶比较适合已经断奶的孩子喝，对于还在吃母乳或者奶粉的宝宝来说，尽量不要饮用其他种类的奶。一般来说，3岁以上的宝宝才能喝纯牛奶。
🔥烧开再晾到合适的温度
给宝宝喝牛奶或者水牛奶时，一定要将奶烧开再晾到合适的温度才能给宝宝喝，千万不要让孩子喝凉奶。鲜奶本身就不太容易消化，如果不烧开，宝宝喝了会发生消化不良，严重的会引发腹泻。

三、高钙奶和纯牛奶哪个好

纯牛奶好。

牛奶本身就是一种高钙食物，每100克牛奶中平均含量为104毫克，国家规定高于普通奶中含钙量25%以上的，才可以称为高钙奶，是高钙奶的含钙量最多，比纯牛奶高25%，在此基础上很难再高。

而高出的这些钙含量，考虑到吸收率问题，最终对人体的钙需求来说，作用也是微乎其微。因此，高钙奶补钙效果并不一定比纯牛奶好，没有必要为了追求补钙效果而花更多的钱买高钙奶。

牛奶选购技巧

1、看奶源：挑选牛奶要看牛奶来自哪里，本地的牛奶由于运输的时间比较短，所以牛奶的品质也会更加有保障。

2、看原料：牛奶的原料包括奶粉和生牛乳，生牛乳制作出来的牛奶品质会比较好。

3、看保质期：牛奶的保质期在一个半个月左右，选购的时候要看包装的生产日期，以免买到过期或是临期牛奶。

以上内容参考  百度百科-牛奶

高钙奶和纯牛奶相比较的话，我觉得高钙奶更好一些，可以帮助身体补充钙，也要适当的晒点太阳哟

作为一个正常的人，喝纯牛奶就行了。我们喝牛奶的主要目的是为了补充蛋白质，钙只是其中一项。

高钙奶和纯牛奶都是非常好的饮品，但是它们的成分和功效略有不同。

纯牛奶是由新鲜的生牛乳制成，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，包括钙、维生素D和B12等。这些营养物质对于维持健康的骨骼、牙齿、肌肉和神经系统非常重要。

高钙奶是在纯牛奶中添加了额外的钙，以增加钙的含量。钙是骨骼健康所必需的关键矿物质，因此高钙奶通常被推荐给那些需要额外摄入钙质的人，例如儿童、孕妇和老年人。

总的来说，如果您的日常饮食已经提供足够的钙，那么纯牛奶可能是更好的选择。但是，如果您需要额外的钙，或者您的饮食中缺乏钙，那么高钙奶可能是更好的选择。无论您选择哪种奶，都应该选择低脂或非脱脂的版本，以获得最佳的营养价值。

希望文字工具网搜集的关于高钙奶的3点解答对大家有用。