天津哪个精神病医院好 秋季，如何预防精神疾病复发？

天津河北安怡医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的二级精神心理专科医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房，和开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水，独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗，设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式，帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍；开展系统的精神康复治疗，采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施，使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持，增进了健康，减少了精神的衰退与疾病复发，收到了良好的效果。

秋季天气转凉，不仅是感冒、流行病、肠胃炎、呼吸道疾病容易多发，精神疾病也处于高发阶段。所以，秋季心理健康问题大家也不能忽视。

精神疾病复发有哪些征兆?

1.患者突然睡眠无故变得不好，表现为不能很快入睡，又说不出道理和原因。

2.无精打采，情绪低落、浑身无力、说话低沉、对事物不感兴趣，或者脑子里思想凌乱，无法表达和形容，或者想问题困难等。

3.患者无故出现头昏、头胀或全身不适，或本来就有又突然加重，此时应注意。

4.患者出现思维不连贯，想事情、说话，写字时会突然中断或困难或缓慢。

5.之前的症状再次出现，如凭空听到有人说话，又怀疑背后人们议论自己等。

6.焦虑紧张，局促不安，不知所措，好像要生发祸事，有大难临头的感觉。

以上预兆，一般在复发前3-5天出现，此时，患者没有办法正常反应，家属一定要引起注意。

如何预防秋季精神疾病复发?

1.如出现烦躁、焦虑等情绪时，要意识到这是人体季节性情绪波动，并非因为工作难度增加或工作量加大，要有充分的心理准备。

2.注意合理作息，把握好工作的时间和进度，适当减少工作量，多休息。

3.多出去走走，多亲近大自然。可以到郊外呼吸新鲜空气，适当进行体育锻炼。

4.患者可适当参加一些简单的劳作和社交活动。戒烟限酒、生活规律，保持心态平衡，避免精神刺激，减少诱发因素。

5.最主要的是要严格按时、按量、遵医嘱服药，不可擅自减、停药物，定期复查，由医生根据病情指导、调整用药。

温馨提醒

对于精神心理疾病患者及家属来说，不管是秋季，还是其他季节，都需要注意日常护理和实时关注。而秋季是疾病的高发期，则是需要重点关注的时候，患者切勿擅自停药或减药，家属需要高度警惕，一旦出现病症发作的情况，及时到院诊治，需求专业的检查和治疗。