调血浆方法 什么可以快速调理"血热"?

文章目录：

1. 调血浆方法
2. 什么可以快速调理"血热"?
3. 补气血的专业养生知识

一、调血浆方法

n血

材料：食用红色素（食品店里有卖，一元一包），蜂蜜，温水

制作方法：在容器中放入适量的食用红色素加温水（不要很多，一点点就可以）拌匀，再加入蜂蜜就可以了（适量，自己调配）．效果和真血一样，可以含在嘴里，涂在牙齿上，脖子上，等身体各个部位！

血浆有好几种。

如果是涂在演员皮肤上，而且需要拍比较小的镜头的话。这是由化妆部门负责，但是也不是化妆师调。一般会用专业的进口血浆，都是小瓶装的，而且价格不菲。一般都是局部用一用，而且多半是电影才会采用这种血浆，制作粗糙的电视剧一般就用红墨水或者色素加上黏绸剂。

如果大面积的流血，则是由美术，道具部门负责。一般都是采用色素加黏绸剂，或者番茄汁加色素。

还有一种是入口的血浆，这种一般是烟火师或者武行来负责的，这种血浆一般是用和蜂蜜兑水调制。

大面积流血以及其他一些血多的戏，也有剧组用鸡血什么的动物血，看情况了。

二、什么可以快速调理"血热"?

血热是热入血中，血行加速

血分有热时会有吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事先期而来，脉弦而数

清血热代表方剂有清营汤和犀角地黄汤

清营汤

　　犀角 生地黄 麦冬 玄参丹参竹叶心 银花 黄连 连翘 　　

主治：温热病，热邪入血引起的身热夜甚，心烦失眠，或有谵语，或口渴，或发斑疹，舌绛而干，脉细数等。 　　

功用：养阴清热，解毒透疹。

犀角地黄汤

　　犀角 生地黄 丹皮 赤芍 　　

主治：血热妄行引起的吐血，尿血，便血，斑疹颜色紫黑，或蓄血发狂，便色黑等。 　　

功用：清热解毒，凉血散瘀。

犀角大青汤

　　犀角 大青叶 栀子淡豆豉 　　

主治：热毒入血引起的高热神昏，斑疹颜色紫黑，舌绛起刺等。 　　

功用：清热凉血，解毒透疹。

夏天凉血方法

　　现在正是夏季，血热的人也多了起来，调理血热的最好方法就是“凉血”。中医讲，血热乃体内阳盛阴虚。血热导致人体发燥，火气大，使人发热,会出现出血症状，如皮肤斑块，鼻衄、齿衄等出血症状。这种情况下需凉血，象牡丹皮、犀角、赤芍、生地黄、玄参、紫草、青黛等中药具有上述作用，清热而凉血。

　　一、吃凉血功效的食物

　　凉血的食物有：

　　鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。

　　饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，火锅要戒，酒也要戒。

　　二、选择静态运动

　　运动方面，血热的人不适宜做剧烈运动，应做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。

　　三、尽量少晒太阳

　　血热者不宜做日光浴，平时太阳也要适当少晒，因为这些人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸收阳气，等于火上浇油。

　　四、中药调理

　　血热严重的人，可服用中药调理，或平时多喝点菊花水。必要时，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在医生的指导下，根据具体表现选择牛黄解毒片、三黄片及知柏地黄丸等药物治疗

三、补气血的专业养生知识

补气血的专业养生知识

补气血的专业养生知识，气血，中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存。现代很多人都是气虚、血虚，所以快来学习下补气血的专业养生知识。

补气血的专业养生知识1

作为女人，无论何时都不建议洗冷水澡，至少也得是温水。一是温热的水温可以加速体内的血液流动，刺激身体出汗，达到调理气血的目的；二是热水可以疏通毛孔，起到预防疾病的作用。

2、按摩方法

俗话说的好“民以食为天”，肠道通畅，食物的营养得以吸收，毒素也能随之排出体外；肠道不畅，自然就会出现疾病。可是，人吃五谷杂粮，总有便秘或肠胃不适的情况，这怎么办呢？古人向来推崇通按摩来养生，调理肠胃最常用到的就是摩腹。从中医角度来说，摩腹通上下，和阴阳。摩腹时手掌按住肚脐（神阙穴），脐与百脉相通，故按揉这个部位能调和脾胃，使上下通顺。

简单来说，摩腹是通过外力的刺激，加速肠道蠕动，而使人体通畅，气血活跃，从而达到防病的'目的。

3、改变膳食结构

女性应该要改变膳食结构，少吃那些不利于补气血的食物，诸如冷饮、油炸食品等等。多吃一些具有丰富营养的食物，推荐以下几种补血食物：

（1）胡萝卜：含有丰富的铁质和胡萝卜素，胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量。

（2）黑豆：黑豆助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。

（3）桑葚干：含铁量高，其中以桑葚干为最，桑葚干每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。

4、适量运动

气血不足的女性是不适宜做大量运动的，因为大量做运动会消耗太多的能量，对于气血不足的女性来说是雪上加霜。不过不做运动又十分不利于健康，因此我建议各位气血不足的女性，应该在给身体补充足够营养的前提下做适量运动。女性可以选择做一些比较柔和的运动，例如瑜伽、健美操、太极等。

补气血的专业养生知识2

脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能。

听不懂这是神马意思？那你只要记住补气血必须重视调理脾胃就可以了！

饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。

第2步：养肝血

肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。

中医认为“肝郁则脾虚”，郁闷暴怒的情绪会损伤肝、脾，导致气血耗伤。此外，“人卧血归肝”，科学研究发现，人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍。

肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。因此，切忌生气、熬夜，也不要让身体过度劳累。

“久视伤血”，坐在电脑前工作时，应当特别注意眼睛的休息和保养，防止耗伤气血。

第3步：远寒邪

中医认为，“血得温则行，得寒则凝”，寒邪会让血液瘀滞，经络不畅，气血生化受阻，很容易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。

即使是夏天，也要注意不要贪凉，常用温水泡脚、勤做按摩。老人气血常不足，要更加注意。

第4步：食药膳

补气可食“四君子汤”，此方出自宋代《太平惠民和剂局方》，有益气健脾之效。取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克，与羊肉炖食即可。

补血可用“四物汤”。此方最早出自唐代蔺道人所著的《仙授理伤续断秘方》，是中医养血的经典药方。取白芍、当归、熟地黄、川芎各9克，放入250毫升水中，煎至150毫升时，空腹热服。

此外，用当归、川芎、红花、熟地、桃仁、何首乌、枸杞子、阿胶、丹参等中药与补血的食材如红枣、龙眼肉、山楂、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、猪肝、猪血、乌鸡、红糖等一起，做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血之效。

第5步：多运动

运动是调养气血必不可少的环节，有助脾胃将营养物质转化为气血，让人吃得香、睡得好。此外还能疏通经络，促进气血运行。

平时可选择一项自己喜爱的运动，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等，如果不爱运动，那平常多散散步、慢走也是不错滴。

希望文字工具网搜集的关于调血的3点解答对大家有用。