早上洗头和晚上洗头，哪个伤害更大？多久洗一次？早知道早受益

早晨起来一摸头发，油乎乎的，瞬间就觉得一天的好心情没有了。不光是经常出油，头发还每天掉一大把，根本不需要梳，只是单纯的抓两下都会掉几根，真是太让人头疼了。

这洗头不能经常洗，因为洗发水伤头发，越洗掉的越多，可是不洗头发的话，头发还容易出油，根本不能出去见人，整个人的形象完全被出油的头发给毁了。这算是现在年轻人最常见的问题了。

所以我们应该多久洗一次头，早上洗头还是晚上洗头，今天我们来讨论讨论这个问题。

1. 早上洗头还是晚上洗头

有些人习惯早起去锻炼，这就很容易出一身汗，所以就有了早上洗澡的习惯。而洗澡顺带的就是洗头。但是，也有人觉得早上洗头不好，这是因为早上起来，我们的大脑供血不足，这个时候再洗澡，就很容易造成昏厥。更有可能影响血压，所以一部分人觉得早晨洗头不好。

不过这并不影响，只要我们不是一起床就洗头，就不会有上述情况的发生。

而对于晚上洗头的，则是觉得早晨的时间太赶了，完全没有时间好好的洗头，所以晚上时间充裕，正好可以洗头。但是值得注意的是，洗头的时间不宜太晚，因为太晚会影响睡觉的时间。

除此之外，一定要等头发干了之后，才可以睡觉。因为湿着头发睡觉会对我们的大脑有影响，会导致头疼，所以晚上洗头要尽早。

总之，早上洗头还是晚上洗头都可以，并不会影响身体，只要在出门或者是睡觉之前把头发弄干就好了。

2. 多久洗一次头

这个就要看我们头发的发质了，有些人是油性发质，头发就很容易出油，一般一两天就要洗一次头发。而有些人则是中性的发质，不宜出油，所以三四天洗一次为宜。一定要根据具体情况来判断。

洗头发洗得勤的话，最好不要每次都用很多洗发水，因为这样会伤害到头发。毕竟洗的次数很多了，再加上大量的洗发水，就会导致头发上的营养都被水和洗发水都带走了。这样就容易导致脱发，所以洗发水要适量。

除此之外，在洗头发的时候，可以按摩按摩头皮，这样会让我们的大脑皮层得到放松，也会让我们的大脑更加的舒适。

3. 关于护发素

在有了洗发水之后，护发素也成为了在洗头发的时候必不可少的一样。不过护发素不适合用在头皮上，因为护发素在头皮的话，会堵塞住我们的毛囊，可能引发炎症。

我们在洗头发时，只需要把护发素涂抹在头发的发梢处即可，并且千万不要在头发还湿着的时候就涂抹。因为水会稀释头发上的护发素，所以最好半干不干的时候在涂抹。

综上所述，洗头发并没有太大的讲究与要求，只要你觉得应该洗了就可以洗，早上还是晚上也都无所谓。但是一定要及时的擦干，防止生病。