中医基础理论:奇经八脉的循行部位及基本功能——任脉 任脉口诀

文章目录：

1. 中医基础理论:奇经八脉的循行部位及基本功能——任脉
2. 任脉口诀
3. 任督二脉运行方向

一、中医基础理论:奇经八脉的循行部位及基本功能——任脉

l.循行部位：起于胞中，下出会阴，经阴阜，沿腹部和胸部正中线上行，至咽喉，上行至下颌部，环绕口唇，沿面颊，分行至目眶下。

　　2.基本功能：任，有担任、妊养的含义。其主要功能为：

　　（1） 调节阴经气血：任脉循行于腹面正中线，其脉多次与足三阴经及阴维脉交会，能总任阴经之间的相互联系，故对阴经气血起着调节作用。考试大网站收集因其能总任一身阴经之脉气，故又称之为“阴脉之海”。

　　（2） “任主胞胎”：任脉起于胞中，能调节月经，促进女子生殖功能，与妇女妊娠有关，故为生养之本，称之为“任主胞胎”。

二、任脉口诀

任脉口诀如下：

任脉位于中行二十四，会阴潜伏二阴间，

曲骨之后中极在，关元石门气海边，

阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，

上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联，

紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。

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任脉三八起会阴，曲骨中极关元锐，石门气海阴交仍，神阙水分下脘配。建里中上脘相连，巨阙鸠尾蔽骨下，中庭膻中慕玉堂，紫宫华盖璇玑夜，天突结喉是廉泉，唇下宛宛承浆舍（二十四穴）。

三、任督二脉运行方向

任脉乃阴脉之海,是由人体内会阴穴开始,经肚脐处,上沿腹部正中线向上经过关元等穴,到达咽喉部(天突穴),再上行到达下唇内,(承浆穴),称为任脉。

任督二脉出于人体胞中（少腹），在体表以人体腹部的曲骨穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉。

督脉则是由曲骨穴向后沿着人体后背往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。

扩展资料：

打通方法

至于「打通任督二脉」，可从中医与道家导引养生的角度分别探讨。中医的观点可从《灵枢——营气篇》的叙述，了解十二经脉与任督两脉的循环次第。

经脉的流注从肺经开始，依次循环到肝经；再由肝经入胸，上行经前额到头顶，再沿督脉下行至尾闾，经阴器而通任脉上行，然后再回流注入肺经。

《营气篇》说：「此营气之所行，逆顺之常也。」这是医经所述，任督之气在人体运行的自然规律。由此可以理解，就正常人而言，任督两脉本来就是通的，何须打通任督二脉？以道家导引养生的观点，所谓「通任督」也就是通三关（尾闾、夹脊、玉枕）、行「周天」运转之意。

道书《太平经》认为，人的寿命极限为上寿一百二十岁，只要以导引内丹的训练，从「逆」的方向上夺天地之造化，凝练精、气、神，提高生命品质，就可挑战年寿极限，延长生命。

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