阴血不足，就会失眠！送你一副酸枣仁汤，滋阴养血，安神助眠

失眠，似乎永远是一个经久不衰的话题，特别是现代生活压力大，导致失眠成了很多人生活的常态。

在门诊中，失眠也是常见的一种慢性疾病，很多患者经常因为入睡困难，或者是睡后易醒前来就诊。

失眠在中医中叫做“不寐”，而阴血不足是导致失眠的主要原因。

阴血不足，就会虚热内心，干扰神志，人就容易出现失眠。

今天给大家说的这副酸枣仁汤，就是我们临床一个常用的经方，有滋阴养血，安神清热的功效。

这个方子最早见于张仲景所著的《金匮要略》中，其中说了这么一句话：虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”

▶组方：酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草

治病如打仗，用药如用兵，讲究配伍，讲究君臣佐使。

全方虽然简简单单的5味药，其中酸枣仁用得最多，是绝对的君药，意在养心养阴，血足了，虚火没了，睡眠自然就踏实了。

除了枣仁，方子里还用了知母清虚热除烦，茯苓通利宁心，川芎辅助行散，以及甘草调和。这几味药与君药相伍，以助安神除烦之功。

中医讲引起失眠的原因很多，酸枣仁汤主要针对的是阴血不足型失眠，所以并不是所有的失眠都可以用酸枣仁汤来治疗，所以在服用之前建议咨询专业医生。

除了配合中药，我们还要从日常生活和饮食习惯中找到影响失眠的因素，及时进行纠正，效果会更好哦!